鸡脯扒小白菜
2009/2/17 15:56:32

  原料
  小白菜1000克,熟鸡脯肉250克,花生油50克,精盐4克,味精2克,料酒10克,牛奶60克,水淀粉15克,葱花5克,鸡汤适量。
  制作方法
  1.将小白菜去根洗净,用开水焯透,捞出用凉水过凉,理齐放入盘内,沥去水分。
  2.将炒锅上火,放入花生油烧热。下葱花炝锅,烹入料酒,加入鸡汤和精盐,放入鸡脯和小白菜,用旺火烧开。
  3.加入味精、牛奶,用水淀粉勾芡,装入盘内即成。
  功效
  健脑增智。

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