原料
　　赤豆20克，花生米20克，芸豆20克，大米20克，白糖适量。
　　制作方法
　　1．将花生米用温水浸泡1个小时后，去皮备用，大米洗净备用。
　　2．先将赤豆、芸豆洗净，放入锅内，加适量清水，煮至五成熟时，放入大米、花生米，同煮至浓稠，再放入白糖即可。
　　功致
　　含钙丰富，钙质易吸收。适用于头晕目眩、贫血等症。