原料
　　海参30克，粳米爱100克。
　　制作方法
　　1．将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。
　　2．将粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬2 0～3 0分钟，以米熟烂为度。
　　功效
　　补肾益气，填精养血。可治。肾气虚弱、精血亏损、阳萎、早泄、遗精、尿频、头晕耳鸣、腰膝酸软。