原料
　　羊腰2个，粳米100克，盐、味精各适量、香菜20克。
　　制作方法
　　1．将羊腰剥去膜，对剖开去油脂，改切成条状，用花椒水浸泡4小时，中途换几净清水，浸泡后捞出沥干水。
　　2．将粳米洗净放入锅中，加水500克，和羊腰用小火煮成粥，放适量盐、味精、香菜末即可。
　　功效
　　补肾益精、益气壮阳、强健腰膝，适合于蜜月夫妇肾虚体质、房事过度、腰膝无力、体虚易汗等。