原料
　　将粟米50克，怀山药25克，大枣5粒。
　　制作方法
　　粟米淘净，山药洗净捣碎或切片，大枣洗净，3种材料同入锅煮粥。
　　功效
　　益气血，补脾胃。适用于脾胃虚弱所导致的腹泻及气血不足体弱症。