原料
　　桑葚30克，糯米100克，冰糖少许。
　　制作方法
　　先将桑葚洗净去杂质，浸泡1小时后和米入砂锅煮粥，粥熟时加入冰糖。
　　功效
　　补肝，滋肾，安神。适用于肝肾阴虚引起的眩晕、眼花、耳鸣等症。