原料 
　　桂圆肉20克，莲子25克，糯米60克，白糖适量。 
　　制作方法 
　　将桂圆肉用水洗净，糯米淘净，莲子去皮和心，一起入锅煮粥，吃时加糖调味。 
　　功效 
　　补益心脾，养血益智安神。适用于心阴虚所致的心悸、健忘、瘦弱等症。