原料
　　人参3克，冰糖适量，米100克。
　　制作方法
　　将人参切片或捣碎，与冰糖、米入锅加水煮粥。 
　　功效 
　　补元气，益五脏，抗衰老。防治虚劳亏损、伤耗精血、免疫力差。