原料
　　番薯50克，小米50克。
　　制作方法
　　将番薯洗净去皮，切成小块，小米淘净。共入锅中，加清水适量，用武火烧沸后转用文火煮至米烂成粥。
　　功效
　　每日2次，作早、晚餐食用。可防冶胃弱阴虚，治慢性便秘。