原料
　　木瓜1个，牛肉1 50克，酱油、料酒适量，油1 5克
　　制作方法
　　1．将生牛肉片加酱油、料酒，腌半个小时。
　　2．将木瓜去籽切丁。
　　3．待油烧热后把腌好的牛肉片以大火快炒40分钟。
　　4．再把木瓜丁用滤出的油汁快炒几下。
　　5．将木瓜盛入盘中，牛肉片铺在木瓜上。
　　功效
　　有助于胸部发育。