月经周期不准，超前，落后，无定期，行经时经量过多或过少，色泽紫黑或淡红、经血浓稠或稀薄等统称为经期紊乱。
　　中医认为本病，是由于气血失调，冲任不固所引起。
自测要诀
　　西医临床分析：
　　1.月经周期提前或错后7天以上，或先后无定期。
　　2.月经量少或点滴即净。3.月经量多而稠，色泽较深。
　　中医临床分析：
　　中医认为本病分为肝肾亏损和肝气郁积、气滞血瘀两型。
　　1.月经量少，色淡，质清稀，头晕耳鸣，四肢酸软等为肝肾亏损型。
　　2.月经下行不畅，乳胀，小腹疼痛拒按等，为肝气郁积、气滞血瘀型。
警示
　　·如果是因为欲望难以实现，工作遭受挫折等原因造成经乱，应该尽力调整心态。心态正常，气血运行通顺，常可不药而愈。
　　建议相关检查：
　　1.阴道涂片检查可发现卵巢功能有无异常。
　　2.子宫内膜活检，显示子宫内膜增殖或黄体功能情况。
自疗秘方
　　一、中草药内服疗法
　　1.肝气郁结型治方：　　
　　当归、赤芍、白芍各15克，茯苓、白术、丹皮各12克，柴胡、青皮各6克，枳壳10克，水煎分2次服，每日1剂。
　　2.实热型治方：
　　①丹皮、当归、赤芍、生地各12克，栀子、黄芩、柴胡各6克，大黄、益母草各15克，水煎服，每日1剂。
　　②当归、党参、黄芪、熟地、白芍、茯苓、白术、女贞子、大黄、益母草各15克，水煎服，每日1剂。
　　症见心胸烦躁、小腹疼痛、大便秘结、小便短赤的实热型月经不调。
　　4.单验方：
　　①柴胡、白术、茯苓、当归、白芷各9克，甘草、煨姜各6克，薄荷3克。
　　②人参3克，熟地、山药、山茱萸、远志、五味子各9克，菟丝子12克，炙甘草6克。
　　③生地、当归各12克，赤芍、丹皮、龟板各15克，桃仁、枳壳各10克，熟地炭、蒲黄炭、花蕊石、藕节炭各9克。
　　二、成药疗法
　　1.女宝：每次4粒，1日3次。
　　2.妇科金丹：每次1粒，1日2次。，
　　3.逍遥丸：每次6-9克，1日3次。
　　三、按摩疗法
　　1.足部反射区按摩：按揉足的子宫、生殖腺、下腹部、脑垂体、肾、腰椎反射区各3-5分钟，每日1-2次。

月经不调足部按摩部位

月经不调穴位揉按部位
　　2.足部穴位按摩：揉搓足小指5分钟，按揉通谷、涌泉、然谷穴各3-5分钟，每日2次。
　　3.揉按血海、三阴交治疗月经不调：血海穴是治疗月经不调的特效穴，每日用拇指指腹按压2次，每次各5-10分钟。血海：髌骨内上缘向上2寸。三阴交：内踝向上3寸，胫骨后。
　　四、食疗
　　1.生地、地骨皮、槐花各30克，粳米30-60克。将生地、地骨皮、槐花洗净煎水去渣取汁，与粳米共煮为粥。每日1次，可加服3-5日。
　　功用：清热固经。用于月经过多，经色深红，或紫红，质地粘稠有块，腰腹胀痛，心烦口渴，尿黄，舌质红，苔黄，脉滑数。
　　2.鲜益母草汁、蜂蜜各10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁2克，粳米100克。先以粳米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。每日2次，温服，病愈即停。
　　功用：滋阴养血，调经消瘀，解渴除烦。适用于妇女月经不调，功能性子宫出血，产后血晕，恶露不净，瘀血腹痛以及吐血，衄血，咳血，便血等。
　　注意：煮制时不宜用铁锅，大便溏薄者，脾虚腹泻者忌用。吃粥期间忌葱白、薤白及韭白。
　　3.红花、当归各10克，丹参30克，糯米100克，红糖适量。先煎上述诸药，去渣取汁，后入糯米煮粥，调入红糖即可。每日2次，空腹食。
　　功用：养血活血调经。适用于月经不调属血虚血瘀者。
　　4.鲜牡丹花60克(阴干品10-20克)，粳米50克，白糖适量。先以米煮粥，待粥煮1-2沸后，加入牡丹花再煮，粥熟后入白糖调匀即可。空腹服，每日2次。
　　功用：养血调经。适用于妇女月经不调，经行腹痛。
　　5.黄芪30