[食物组成]  牛蹄筋60克杜仲15克
    [制作方法]  先将杜仲洗净，放入纱布袋中，将袋口扎紧，牛蹄筋与杜仲一起水煎，待牛蹄筋熟烂之后即可。
    [使用方法]  饮汤吃筋。
    [方义解说]  方中牛蹄筋味甘，性平，入肝经。补益肝血，强壮筋骨，可用于肝血不足的筋酸乏力，四肢疲劳无劲；杜仲补肝肾，强筋壮骨。
    [应用功效]  补肝血，壮筋骨，令身体健壮有力。