[食物组成]  何首乌500克  白酒1000毫升
    [制作方法]  取何首乌切成碎块，用白酒浸泡3日即可服用。
    [使用方法]  每日服1-2次，每次服5毫升。
    [方义解说]  何首乌能补益肝肾，养精血，乌发养颜；白酒温通血脉。
    [应用功效]  补肝肾，益精血。适用于阴虚血亏、须发早白、筋骨不健及失眠等症。