[食物组成]  新鲜连皮冬瓜80-120克或冬瓜子干品lO～15克(鲜者30克)  粳米适量
    [制作方法]  先将冬瓜洗净切成小块，用粳米适量一并煮为稀粥，或用冬瓜子煎水，去渣，同米煮粥。
    [使用方法]  每天早晚食用，一般以10～15天为1疗程。
    [方义解说]  此方选自《百病中医药膳疗法》。方中冬瓜清热利水，消肿止渴，养胃生津，水利肿消则形体瘦。
    [应用功效]  可以治单纯性肥胖。