[食物组成]  黑大豆30克生黄芪15克蜂乳20毫升
    [制作方法]  按上物比例配制。将生黄芪(布包)、黑大豆加清水3大碗文火煎至1大碗，起锅时去黄芪渣，加入蜂乳。
    [使用方法]  每日清晨空腹时服，饮汤食黑大豆。
    [方义解说]  黑豆、蜂乳味甘，性平，均有补益气血，固肾生精，美肤乌发等功效；生黄芪健脾胃，益元气，养血生血，强壮筋骨，长肌肉。
    [应用功效]  益气补血，悦颜泽肤，乌须黑发。