[食物组成]  黑豆1500克何首乌  当归女贞子枸杞子生地旱莲草桑椹子各1500克  细盐  五香粉  料酒姜汁各适量
    [制作方法]  将上各药置砂锅中煎煮，第1次煎60分钟，取出药汁，第2次再煎煮，再取药汁，将两次药汁合在一起。洗净黑大豆，置上述药汁中浸泡24小时，然后用文火慢煮，加细盐、五香粉、料酒、姜汁；药汁煮干时，取出晾干。收藏。
    [使用方法]  每日早晚各服此种黑豆30粒。
    [方义解说]  黑豆、何首乌补血，生发乌发；当归养血活血，通利血脉；女贞子、枸杞子、生地、旱莲草、桑椹子均能滋阴养血，补肝益肾，乌发美颜等。
    [应用功效]  补血调经，滋肾养肝，乌发泽颜。适用于青年妇女与未婚少女。