[食物组成]  胡桃仁30克牛乳豆浆各200克黑芝麻20克
    [制作方法]  先将胡桃仁、芝麻放入磨中磨成细粉末，然后与豆浆、牛乳一起煮沸，加入少量白糖。
    [使用方法]  每日早晚各l碗。另方：核桃仁150克，蚕蛹50克，先将蚕蛹略炒，与核桃仁隔水炖服，每天吃1次。
    [方义解说]  此方选自《百病中医药膳疗法》。方中胡桃仁“益血，补髓，强筋壮骨，滋润肌肤(《御药院方》)”；黑芝麻补肝肾，润五脏，填骨髓，补虚气；牛乳、豆浆解热毒，养心血，润皮肤。
    [应用功效]  可以辅助治疗黄褐斑。能使面部皮肤细腻光滑，容光焕发。