[食物组成]  猪肾(去筋膜、臊腺，切碎)1对粳米200克山药(去皮切碎)100克  薏苡仁50克
    [制作方法]  将切碎的猪肾焯以血水后，与山药、薏苡仁、粳米加水适量以小火煨烂成粥，加入适量盐与味精，即成。
    [使用方法]  早餐食用。
    [方义解说]  此方选自《百病中医药膳疗法》。方中猪肾性咸平，“主人肾虚”，退肾之虚热；山药、苡仁健脾和胃，益气调中，长肌肉。
    [应用功效]  可以辅助治疗黄褐斑。