[食物组成]  土豆500克红枣30枚
    [制作方法]  将土豆煮熟去皮压成泥，红枣煮烂去核，两者拌匀，做成圆饼，浇上蜂蜜，上锅隔水蒸10分钟即成。
    [使用方法]  可适量服食。
    [方义解说]  方中红枣营养丰富，能补脾和胃，养血益气、润心肺，调营卫，生津液，悦颜色；土豆有和胃调中，健脾益气之功。
    [应用功效]  益气养血，驻颜悦色。