[食物组成]  燕窝6克粘米60克
    [制作方法]  用温水将燕窝浸润，除去杂毛，清水漂洗净、人米同煎，小火熬2小时即可，加糖少许。
    [使用方法]  作食粥服用。
    [方义解说]  本方出自《补养篇》。方中燕窝性味甘平，含多种糖、蛋白质、类似粘蛋白及钙、磷、钾、硫等，能养阴润燥，益气补中；粘米甘温健脾胃，益气和中。
    [应用功效]  润肺补脾，益颜美容。