本法能够预防和消除眼袋，消退黑眼圈，增添眼睛的神韵。
　　1．提眼睑法
　　操作：双眼上视，以两食指分别将两侧下眼睑慢慢向上推动，然后，再慢慢推回原位，重复lO次。将两眼闭起，继用力睁开一眼，上视、闭目。如法睁开另一眼。一睁一闭为1次，计作10次。　　
　　机理：本法通过被动下眼肌肉按摩和主动眼部肌肉运动，能够收紧下眼睑肌肉，防止“眼袋”的形成。
　　2．眼周按摩法
　　操作：用掌根对着眼眶周围肌肉，由内至外揉摩至热。然后以两拇指支撑在太阳穴，屈食指，用第三指节侧，由里往外按摩眼眶上下缘，自感微热为度。再紧闭双眼，用掌根丰满的肌肉按抚眼眶上下缘各数下。
　　机理：本法能够激发局部气血运行通畅、旺盛。改善眼周皮肤血液循环，提高眼部肌肉与结缔组织的收缩和舒张功能，有消除黑眼圈、眼袋的功能。
　　3．穴位按摩法
　　操作：以双手拇指端分别按在攒竹穴上，轻轻揉动30-50次，以有酸胀感为佳，不宜用力过重。以一手拇指、食指分别按在目内眦角上方1分的睛明穴上，先向下按，然后向上，如此～挤一按约30～50次，以左右手食指端分别按在目下l厘米的四白穴上，有酸胀感时，持续揉动30～50次。
　　机理：穴位按摩，可起到舒通经络、宣通气血、调节眼肌的作用，并加强营养物质的吸收和排泄，消除肌肉组织的疲劳，促进黑眼圈消散。
　　4．上下眼睑美容法
　　操作：四指合掌顶抵眉骨处，力图闭下上眼睑1分钟；食指、中指抵按两眼眶的外缘，向外压并用力闭上眼睛。
　　机理：本法通过上下眼睑运动，促进皮下脂肪的吸收、利用，以消除眼袋。