健商测试：
    1．早晨醒来，头脑清醒，心情舒畅。
    2．常常感到自己身体轻捷，步履矫健。
    3．呼吸非常轻松、顺畅，富有节律。
    4．头脑清晰，无论做什么都集中注意力。
    5．皮肤光润，身体灵敏，不感到浑身酸痛。
    6．手指灵活有力，转动自如。
    7．食欲很好体重无重大变化。
    8．快步疾走，迅速登梯时不大会气喘吁吁。
    9．在工作和生活中从容而不焦躁。。
    10．工作时能专心致志，不太在乎周围的一点噪音。
    11．尽管问题接踵而来，因为能迅速解决而不感到棘手。
    12．尽管整天工作，也不怎么感到疲劳。
    13．发生不愉快事情时，从不怒气冲冲。
    14．晚上能迅速入睡。
    15．不必担心自己的身体，可以常出外活动。   
健商评分：
    以上问题，回答是为1分，不是为O分。
    0～8分：现在正处于身体低潮期。
    9～11分：你现在处于临界期。
    1l～15分：你现在处于高潮期，状态非常好!
健商提示：
    现代时间生物医学的理论研究表明，人类情感、体力、智力有着不同的周期性变化。每个周期分为“高潮期”和“低潮期”两个阶段，在两者之间的日子称为“临界期”。
    处于低潮期和临界期的人，应保持清醒的头脑，千万不要紧张，要弄清楚到底是自己的人体节律正处于低潮，还是长期处于这种状态，分清是过度疲劳还是心中有忧虑的事情抑或是饮食上有问题，内脏器官病变等。患有高血压或心脏病的人，要特别警惕病情的突然变化，避免单独活动。