健商测试：
    对照自己的实际情况，看自己是否有下列症状，如有请回答“是”。
    1．头痛、头昏。
    2．神经痛、关节痛。
    3．胸闷、心慌、胸痛。
    4．失眠、健忘。
    5．疲乏、困倦、做事没情绪，工作效率降低。
    6．食欲不振、腹泻。
    7．咳嗽、痰多。
    8．发烧、畏寒、抵抗能力下降，易感冒。
健商评分：
    每有一项症状得1分。
　　6～8分：你已是典型的空调综合征，请马上关掉空调，开窗通风透气。
　　4～5分：中等程度的空调综合征，要注意不要总呆在有空调的室内，以免症状进一加深。
　　3分及以下：恭喜你，还没患上空调综合征，但也不要掉以轻心，应注意预防。
健商提示：
　　所谓空调综合征，是指人们在夏天呆在温度比较低的空调房间中，由于室内外温差过大，以及由于长期的空调环境造成的空气负离子减少、病菌数目增多等而导致的一种综合征候群。要预防空调症，应注意以下几个方面：
　　1．最好将室内外温差控制在5℃以内，如温差过大，人体难以适应，会随之出现不适症状。空调室最理想的温度是27～28℃，即使天气再热，也不宜调到24℃以下。
　　2．避免冷空气直吹身体，空调使用时间不宜过长，再次启动空调至少要有60分钟的间隔。
　　3．要定期开窗通风，调节室内空气，保持空调机和空调室内的清洁卫生。
　　4．一日至少要锻炼一次，稍微出汗，一定要淋浴。
　　5．女性要注意腰部和下腹部不要着凉。
　　6．注意饮食，要多吃植物油和植物性食品，多喝水和果汁等。