诱人的曲线，经典的三围，是女性美丽迷人的重要标准之一，然而现实生活中有很多女性，因为各种因素影响导致胸部扁平，不仅没有曲线美，而且可能使生育后乳汁稀少和哺乳困难。那么，如何才能让胸部变得丰润起来呢?
    (1)增加营养：锌元素可促进人体生长和乳房发育，而且是性征及性功能的催化剂。故青年女子多吃含锌的食品，可使乳房丰满。
    (2)加强锻炼：运动员和舞蹈演员，由于经常舒胸展臂，胸肌得到锻炼，乳腺导管也得以充盈，故乳房丰满健美。乳房小的女性如能坚持做健胸体操、跳迪斯科，乳房会逐渐丰满。
    (3)按摩：经常按摩乳房可刺激副交感神经系统，使脑垂体和卵巢分泌激素的功能得到加强，从而促进乳腺和滤泡发育旺盛。按摩乳房早晚各2次，每次5～10分钟，连续半月后即可见效。
    (4)丰乳器及雌激素治疗：也可收到一定效果。
    (5)隆乳术：若以上方法均应用无效时，可以找整形美容医师作隆乳术。但手术会产生副作用，应该慎重决定。
    长期使用丰乳霜，会抑制体内雌性激素的分泌，影响乳房等第二性征的发育；引起子宫内膜过度增生，导致经期延长，月经量增多；还会使皮肤色素沉着，出现黑斑等问题。