六、  常见病症与治疗方法
 
    （一）手掌刺激术
 
    刺激手掌治百病
 
    根据调查资料表明，有半数以上的成人，都有慢性肩酸的烦恼，而7 0%名以上的中年人有过胃痛的经历，由此可见，^健康”对于我们来说，可以说是所追求的目标之一。
 
    本章针对受到健康威胁的人们，例举多项容易患的疾病，并举出实际的治疗方法，简明地解说手掌刺激可预防及治疗的疾病。在此例举的疾病症状，对内脏机能都有直接或间接的关系，而刺激“内脏司令部”的手掌，将能发挥克制症状的最大效果。
 
    因此，刺激手掌中的某一点、某一区，都和内脏中的某一部忙相美联，也影响外在表现的症状。这里，我们不但要详细说明刺激点所产生的实际效果，也要浅谈实际上的作用。
 
    本章最重要的还是在强调实际治疗症状的刺激方法。然而，刺激可因强、弱不同，产生正反两种效果。刺激可分强、弱、缓三种程度，现在就具体地说明一下。
 
    1．强刺激——时间很短，刺激强烈，有刺痛感，如用指头刺激，或用拧担等方式。
 
    2．弱刺激——需要花费一定的时问给予适度的刺激，其要点是感到若有若无的刺激时便停止，如用指头刺激，或用不停的轻压方式。
 
    3．缓刺激——刺激与刺激问所间隔的时问较长，也就是要花较长时问进行刺激。重点在于一旦刺激，千万不可性急，必须耐心地持续进行。
 
    以上三种刺激法所用的工具除手指外，还可使用牙签、发夹、甚至香烟夹，这要看具体的场合来运用，
 
    刺激的最大好处是方法非常简单，效果也非常显著，所以，当你发现某种症状时，马上刺激手掌，只要方法正确，必能收到预期的效果。
 
△  胃弱
 
    俗话说：“健康的人不知道自己的胃的位置”。的确，没有过胃病的人，自然不知道胃的位置。同样地，能够正确指出胃的位置的人，大多是有慢性胃弱烦恼的人。
 
    胃弱，是胃或肠消化不良所引起的症状的总和。如胃下垂、神经性胃炎、胃炎、胃痉挛、十二指肠溃疡等等。分析胃弱的原因．不外乎“吃得太快”。使胃或肠的消化不能有敏地配合时，又不断吃下大量食物，自然会引起消化不盥。在调查患有胃弱的人时，发现他们吃饭的时候很短。用不超过5分钟的速度就解决了一顿的饮食问题。可见，“吃得太快”正是造成胃弱的最大原固，不能不引起重视。每口至少应咀嚼50次，这才是最正常的饮食方法。
 
    想改善胃弱，可指压位于手掌中央略下方的“健理三针区”。“健理三针区”是促使胃、肠及各内脏机能活泼的特效区域，只要经常刺激，使能提高胃或肠的消化吸收力，并促进内脏机能，使每日三餐更觉香甜可口。刺激方法是缓刺激，必须花时间，慢慢指压。
 
    刺激“健理三针区”，对改善肖弱有特殊的疗效。不过，再加上刺激掌内的大肠、手背的三问、合谷等穴，可得到更好的效果。为了变成^忘了自己胃的位置”的人，请经常刺激这些区域吧！
 
△  悸动、气喘
 
    你有没有过这样的感觉——并没有做什么剧烈运动却感到心跳加快，内心不安。再隔一会，渐感脉搏急促，心脏有如被人拧住般绞痛，甚至发冷、盗汗、喘不过气来、呼吸急促。
 
    这就是因心身症所引发的悸动、气喘等症状。这种病因实际上并不很特殊，如果是轻度患者，则有长期连续性的焦躁不安感。所以，悸动、气喘等病因大都属于神经症状。在，精神性疾病的发病率较高的时代，这也可以算是一种“文明病”。
 
    神经性悸动、气啪等病因大都属于神经症状。在精神性疾病的发病率较高的时代，这也可以算是一种“文明病”。
 
    在神经性悸