附录二 本书涉及穴位的定位方法
2012/12/7 15:49:25

 
附录二  本书涉及穴位的定位方法
 
  合谷:手俯掌甲置,伸丌拇,食二指。位于手背第l、2掌骨之间,约平第2掌骨桡侧的中点。简便取法:以一手的拇指指骨关节横纹,放征另·手张开的拇、食二指间的指蹼缘上,屈指当拇指尖尽处是穴;或将拇、食二指张开,用力伸直,在第l、2掌骨问见微凹陷处是穴;或将拇、食二指相并,第l、2掌骨问背侧肌肉突起部的中央是穴。
 
  曲池:屈肘。当肘横纹桡侧端凹陷中。屈肘侧掌呈直角时,当肘横纹外端与肱骨外上髁连线的中点。简便取法:以拇指腹置于肱骨外上髁,指端前是穴。
 
  梁门:仰卧。任脐上4寸,前正中线旁开2寸处。
 
  天枢:仰卧。脐旁2寸处。
 
  足三里:仰卧或正坐垂足。犊鼻穴直下3 寸,胫骨前嵴外一横指处。
 
  丰隆:仰卧或正坐垂足。外踝尖上8寸,条口穴外开一横指,胫骨前嵴外一横指处。
 
  三阴交:仰卧或正坐垂足。在内踝高点上3寸,胫骨内侧面后缘神f-1:仲臂仰掌。在腕掌横纹尺侧端,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘心俞:正坐俯伏或俯卧。在第5胸椎棘突下,旁开l.5寸处。
 
  膈俞:正华俯伏或俯卧。在第7胸椎棘突下,与肩胛骨。门羁平齐,旁开l.5寸处。
 
  肝俞:止坐俯伏或俯卧。在第9胸椎棘突下,旁开l.5寸处。
 
  脾俞:正坐俯伏或俯卧。在第1l胸椎棘突下,旁开l.5 j十处。
 
  肾俞:正坐俯伏或俯卧。在第2腰椎棘突r,旁开1.5寸处。
 
  涌泉:仰卧。在足底中线的前、中1/3交点处,当足趾跖屈时,足底前呈凹陷处。
 
  太溪:正坐.垂足。在足内踝高点与跟腱之间的凹陷中。
 
  照海:正坐垂足。在足内踝正下缘凹陷中约当内踝下l寸。
 
  内关:伸臂仰掌。在曲泽穴与大陵穴的连线上,腕掌横纹上2寸处,当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间凹陷中。
 
  太冲:正坐垂足。在足背,第1、2跖骨结合部之前凹陷中。
 
  命门:俯卧。在第2腰椎棘突下凹陷中。
 
  气海:仰卧。在腹中正中线上,脐下l.5寸处。
 
  神阙:仰卧。在脐窝正中处。
 
  膻中:仰卧。在胸正中线上,平第4肋间隙,当两乳之间。
 
  胰俞:位于足太阳穴膀胱经背部俞穴循行经络上,在第8胸椎棘突下旁开l.5寸。
 
  中脘:住上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。仰卧位取穴。
 
  天突:秤颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央。仰头取穴(仰卧他蛇坐位)。
 
  百会:住头顶部正中线上,当前发际正中直上5寸,或当神庭与脑户(枕外隆凸上缘)连线之中点处。简易取穴法:两耳尖连线与头部正中线之交点处。坐位或仰位取穴。
 
  劳宫:在掌中央,当第2掌骨间隙之中点处,握拳屈指时中指尖处。
 
  风池:在项部,枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处,风府穴的外侧。重按时鼻腔有酸胀感。
 
  环跳:在臂外侧下部,当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。侧卧,伸下腿,屈上腿取穴。
 
  风市:在大腿外侧部的巾线上,当胭横纹上7寸,或平身垂手中指尖所到之处。
 
  阳陵泉:住小腿前外面的上部,当腓骨下头前下方的凹陷处。
 
  悬钟:存小腿外侧的下部,当外踝尖上3寸,近腓骨前缘处,亦即阳辅下1寸。
 
  迎香:在鼻翼外缘中点旁开0.5寸,当鼻唇沟中。
 
  伏兔:在大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上6寸。
 
  太白:往足内侧缘,第l跖趾关节内侧后下方,当赤白肉际凹陷处。
 
  听宫:在面部,耳屏前,下颌骨髁状突的后方,张口时呈凹陷处。
 
  攒竹:在面部,当眉头陷中,眶上切迹处。
 
  玉枕:后头部,当后发际正中直上2.5处旁开1.3寸,平枕外隆凸上缘凹处。
 
  厥阴俞:在

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