第二十章  平衡针灸治疗软组织损伤研究
    第一节  军事训练软组织损伤的原因与防治
    近年来，部队训练外伤不断发生，特别是软组织损伤已成为影响部队健康的第二位疾病。为此，我们对门诊治疗和收治人院治疗的训练软组织损伤进行回顾性分析，其中需要休息治疗的伤员约占训练伤总数的15%左右。这些伤员中最常见疾病，除骨折外，主要是肌肉韧带拉伤、挫伤、腰椎间盘脱出等，下回就军事训练软组织损伤发生的原因及其平衡针灸的防治情况报告如下；
    1．致伤原因分析
    1.1  训练安排不科学，大强度、高难度的训练相对集中。军事训练是一项综合性的协调运动，训练伤的发生与训练强度、参训时间、训练场地条件及气候条件有密切关系。个别连队不接科学的方法组织部队训练，人为的造成了强、难训练的相对集中。如：个别连队早晨跑了5公里越野，上午就搞军体或障碍训练，下午接着摘擒拿格斗、前翻后例、攀登等一些应用防爆军事训练，有的急于求成，如加班加点搞疲劳战，甚至使训练差的战士强行通过障碍。由于以上训练项目一部分超越了一般体育锻炼的标准，加之长时间训练或单项时间内超负荷高强度训练．超过了人体生理的耐受阐值，导致机体的过度疲劳，使局部应变反应急等保护能力下降，寻致训练伤的发生。
    1.2  训练时安全防护不得力，准备工作不充分。在训练中由于部分连、排干部及骨干责任心不强、安全意识差。训练前不认真检查场地设施，训练后不维修训练设施，训练纪律松懈，组织不严密，加之训练前准备工作不充分，对训练前一些必要的体育锻炼认识不足，以致机体各关节部位没有充分伸展，造成机体在大运动量情况下的适应和应变能力降低。
    1.3  部分新兵来自城镇中学生，年龄小，多是独生子女，矫生惯养，身体素质差，对强化训练不适应，心理、体力和耐力都不成熟。参加人员体质差，缺乏军事医学和军事训练心理学知识。加之在学校时没有接受过正式军事训练或很少接受在这方面的一般训练，以致短期内不能立即适应部队紧张的特殊训练生活。加上部分官兵缺乏运动医学和运动心理学知识，不懂得如何预防，甚至伤后不知道正确保护受伤部位和及时就医，以致忍伤负重，发生军事医学软组织损伤。
    2．防治训练伤的对策
    2.1  加强医学科普知识教育，上好卫生课，提高自我防护意识，各级领导应像抓训练那样重视预防训练伤，各级领导刊人议事日程，纳人训练计划。在抓季节卫生防病知识教育的同时．要极据具体情况实施预防训练伤的教育。例如：开训前和某件突击性的短期训练前，结合实际课日对参训人员进行有针对性的运动心理学和运动医学知识的宣传教育，提高参训人员，特别是新兵及有过训练伤史人员的心理自我调节能力，增强信心，克服紧张情绪，把预防方法教给广大官兵，并形成自觉行动。各级干部切实加强责任心，对训练场地要做认真细致的检查，跟班作业，合理安排训练，科学组织训练，及时纠正训练中发现的一些违章做法，加强训练管理和监督。训练前要指定1～2名身休素质好、反应灵敏的安全员，及时处理发生的意外情况。
    2.2  科学安排训练，防止人为训练外伤的发生。军事训练有其自身的科学规律，只有按规律科学地的组织训练，才能够使训练安全。一是卫生人员要当好各级领导的参谋。卫生人员要掌握和了解训练部门训练计划和安排的内容，有针对性的很据运动心理学和运动医学的知识提出合理化建议。如：训练前要做不少于1 0分钟的准备活动．重点做好关节、肌肉的活动．使身体逐步适应即将开始的剧烈运动。例如越野、奔袭要逐渐加大运动量，即慢一一快——慢的原则，以防止晕厥及其它事故的发生。二是因人施训，区别对待。训练前对所有参训人员的体质、反应能力进行摸底分析，分别确定训练的