为什么说战胜糖尿病关键在病人自己?
    我得糖尿病3年了,经常找医生看病,但是病情时好时坏,总的来讲还是在发展,为此我很
苦恼。请问张大夫,怎样才能控制我的病情? 
  糖尿病既不能根治,又不能不治,因为它是一种全身性的呈进行性发展的内分泌代谢病,又是一种并发症最多的慢性病。糖尿病是可防可治的,但又是一刻也不能懈怠的病,拖延治疗,只能贻误病情,造成难以逆转的后果。因此说打败糖尿病,关键在自己。
第一,学习糖尿病科学知识,不要道听途说,不要把广告当成医生,要用科学的态度对待疾病。
第二,坚持监测血糖。根据血糖变化,及时合理地调整饮食和降糖药物。由于血糖受许多因素(饮食、活动、情绪、天气、药物等)的影响,随时都可能在变化,因此必须勤查血糖,才能正确了解血糖的水平和变化的规律,要走出“只有吃药才是治病”的误区。监测血糖也是糖尿病治疗的不可缺少的重要手段,有条件者可以自己购买电子血糖仪,自测血糖十分方便,就好像买了一个贴身护士,可以随时了解自己血糖控制得如何,既减少了上医院查血糖的不方便,又能向医生提供更符合正常生活状态下的血糖信息,有利于治疗。暂时无条件自测血糖的患者,最少1周上医院查一次饭后2小时的血糖。血糖越高,越要勤查,必要时一天要查数次,不仅上午查,晚饭前和临睡前都需要查,并把检查的结果记录下来,及时向医生汇报,听取医生的意见。
    第三,选择好医生,医患合作。要在专业医生(内分泌科)的指导下,根据自己的具体情况进行个体化治疗,科学用药。要选用符合自己病情的药物,不要盲目学别人。一般情况下,空腹血糖超过15mmol/L或尿酮体阳性,或十分消瘦,或有肝肾等多种并发症者,都需要胰岛素治疗,要听医生的话,不要犹豫。胰岛素不是毒品,绝对不会成瘾,以后如果病情许可,也可以停用胰岛素改用口服降糖药。无明显肝肾病变或体型肥胖的患者首选药是二甲双胍和胰岛素增敏剂(艾汀、瑞彤、文迪亚、宜力喜等),一般患者可选胰岛素促泌剂(优降糖、达美康、美吡达、糖适平、迪北、诺和龙等)。饭后血糖高者,可用葡萄糖吸收阻滞剂(拜糖平、倍欣、卡博平)。同时建议酌情加用一种益气养阴和活血化瘀的中成药,如中汇糖脉康、活血通脉胶囊等,可以起到预防和控制并发症的作用。选好药后,还要按照医生的吩咐,遵守服药的方法和剂量,不可马虎,服药方法不对,会大大影响疗效。
  第四,改变不良生活习惯,管好自己的心、口、腿。也就是说,要心理平衡,少生气;饮食有节,不偏食;生活规律,戒烟酒;减肥运动,别忘记。
糖尿病人怎样自我护理?
    我患糖尿病已经10年,平时很注意学习有关糖尿病方面的知识,与医生配合得也很好,目前病情控制得很稳定,到现在还没有发现并发症。我的同事老刘也患有糖尿病,我劝他也注意
学点儿这方面的知识,可他不以为然,说那么专业的知识实在是太难学了,况且现在科学这么发达,感觉不舒服去医院就行了,自己用不着操这方面的心,还笑我胆小怕死。张大夫,难道我真
的是多此一举吗?
  随着社会经济的发展,我国糖尿病发病率正在迅猛增长,原有的糖尿病人尚未治愈,新的糖尿病人又大量涌现。面对这一庞大人群的医疗需求,治疗糖尿的药物及仪器的诱人广告铺天盖地,治疗糖尿病的专家名人比比皆是,不少人因此而发了大财。但也有不少糖尿病人,常年吃药,却未能阻挡病情恶化,终日被多种并发症搞得痛苦不堪,甚至人财两空。作为糖尿病人或家属,在令人眼花缭乱的市场经济面前,学会自我保护,是十分必要的,最好的办法就是学习一些糖尿病保健知识,用科学知识擦亮眼睛,冷静面对广告,学会辨别真伪,保护好自己。每个糖尿病人都应学会护理自己,这个目标并不难实现,只需做到以下几点就可以:
  (1)选择一个可靠的受过正规训练的医生,最好是正规医院内分泌科的专家,与之保持相对稳定的联系,常