怎么做才能防治癌症
30%的事情认真一些．70%的事情放下一些
    人们通常面对的，只有30%的事情是必须认真对待的。剩下来的60-70%的事情，不那幺重要，不那么紧迫，不需要过分认真（较真）地对待。
太较真，不是一种好的个性
    认识决定态度，态度决定行为，行为决定结果。我们怎样看待一个问题，就决定了我们会以什么样的态度解决这个问题。因此，态度决定结果。由于今天的社会竞争很激烈，所以有些人工作非常认真，这已经成了城市里优秀分子的一种行为特征。
    我前面讲过，职 业女性有一个非常明显的特征就是特别认真，她会把很多细节都考虑好。褒义地说，这是一种有助下成功的好性格。贬义地说，就是太较真，且往往过分了。
    我碰到过一个做财务工作的乳腺癌患者，给我讲她白己的事。我把它叫做“杯子的故事”。
    她说她跟老公说好，做什么事情都要讲究规矩，这个东西要放这儿，那个东西要放那儿。她老公喜欢喝茶，可是，他的茶杯到处乱放。有一次，她回家看到老公的杯子乱放，她就发火了：“我跟你说好的，喝茶时茶杯要放这儿，你为什么乱放？”因此，两人就吵了起来。
    我就笑着说：“茶杯放这儿、放那儿很重要吗？茶杯是财务工作吗？你什么事情都这样要强、这样认真，你累不累？”
    她说：“我真的很累，可是做事必须有规矩。我是财务，数据搞错了，行吗？”
    我就直截了当地说：“你觉得你这个累，值不值得？”
    她想了半天，说：“好像是不值得。”
    我经常诘问有类似个性的患者：“这种累，值得吗？”
    杯子就是杯子，放回去就是了，犯得着为这个吵架吗？ 犯得若为这个愤愤不平吗？可惜，许多人没有明白之前，往往就是这样认真且固执。
抗癌二八定律
    心理学研究有个二八定律：人生所碰到的事情，只有5%的事情是非常紧要的，非认真对待不可。但非常紧迫、非常认真的事情，在你的一生中不会超过5%。
    另外，15%和25%的事情，是需要比较认真对待的，但不是非常紧迫的。就像平时的财务做账，相对来说比较重要，所以可以从容一些，因为还有时间可以调整、修改。
    两者合在·起，需要非常紧迫、非常认真地做的事也就占20~30%。重任在肩的管理者，或责任重大一点的岗位，紧迫而需要非常认真做的事情可能多一点。一般人可能还会少一点，充其量也就足30%多一点。
    所以，你首先要学会把问题区分一下：哪些是重要的，必须认真对待的。哪些不太重要，可以放…放的。哪些又是无关紧要，可以暂时不管它的。
    就像前文所述的杯了，放这儿、放那儿有什么区别吗？所以，大家要学会区分重要和不重要，不要把所有的事都扛着。
    真正重要的是你的健康问题。你把什么都扛着，你肯定累。什么都追求，你必定心身疲惫，健康就会出问题。
    因此，首先要学会“换一种方法思考”，善于做二八区分。30%的事情认真一些，70%的事情糊涂一些、放下一些。
    一些肿瘤患者经历了长期化、放疗之后，血指标会异常，这些指标的异常又使他们特别紧张，容易产牛思想负担，并导致他们吃不好饭、睡不好觉。因此，像这类情况我们就会以二八定律对其加以开导。
    比如，不久前我们有个患者，他是有骨转移的，做了6次化疗后又做放疗，化放疗后很长一段时间反应肝功能的指标碱性磷酸酶和乳酸脱氢酶都很高。因此，他非常紧张。
    那幺，我们就先告诉他“二八”理论。然后指出：像你目前反应癌症的指标很稳定，剩下的这些指标就属于“二八”里“八”一类的，“八”里面还属于很次要的。你现在没法回避这个问题。因为你进行过长时间的化