就医习惯之一  做个让医生“刮目”的病人
健康习惯
    生了病．面对医生你就丧失主动权了吗？回答当然是否定的。面对医生的一刻什么最重要？不是你的职位高低和教育背景，而是你的沟通能力。因为，即使最高明的医生也不能正确地回答你的同题，如果你的提问方式首先就是错误的。如何在最短的时间内说清自己的问题，是赢得健康和医生尊重的关键。
    候诊室外是一如既往的长龙，此时的你是一脸焦急地傻等医生的传唤还是做点别的？一个聪明的病人在走进医生诊室前一定会花些时间准备．因为这样可以使医生在最短的时间内得到更准确更全面的信息，而你可以得到更令人满意的治疗建议。
    注意记下你身体出现的症状或不适。信息越具体，对医生的诊断越有帮助：
    症状是什么。
    何时开始的。
    你的感觉（越具体越好）
    出现这些症状前后，你的生活方式是否发生了变化（例如，换了新工作，改变了饮食习惯，锻炼计划的改变，出差旅行，或出现了新的压力等等）。
    这些症状是减轻了还是加重了，是持续不断还是很快就消失了。
    是什么原因可能引起了这些症状呢（例如，吃了某种食物或者参加了某项活动）?哪些原因可能加重-厂这些症状。
    哪些方式使这些症状得到减轻（例如，药物治疗或者休息）。
    你的家庭成员是否出现了或者曾经有这些症状。
    把你正在服用的药物详细告诉医生，包括处方药、非处方药、维生素补充剂、中草药或其他营养保健类药物。并写下所有相关信息，如服用的剂量、频率等，或带上一些带包装的药给你的医生看看。如果对任何药有过敏反应，也要告诉医生。如果有跟你的疾病相关的其他信息，例如做过的X光片，血液、尿液检查结果、从前的病例等等也要带好，以供医生参考。做得如此缜密，医生当然刮目相看了。
    想想这次你看医生的主要目的是什么？是向医生咨询某些保健方面的问题，还是因为身体出现了疾病症状希望医生给出治疗建议？如果信不过自己的记忆，把要咨询的问题一一写下来是个好主意。如果问题很多，把最重要的列在前面，确保这个问题能得到满意的答复，
 
    就医习惯之二  筛选出“最好’’的医生
    医院里每天发生着各种故事，当人们不断听到病人对医生的抱怨的同时．也总有一些病人能幸运地碰到好医生。即使我们不得不面对眼下良莠不齐的医生队伍，一个主动积极的聪明病人，可以通过自己的努力去发现那些善良的医生，或者一个尽管脾气曩躁，但其实骨子里却很真诚的医生。
健康习惯
    聪明病人可以千方百计去交一位医生朋友或者护士朋友，打听清楚内幕。他虽然挂不上号，但可以用各种真诚的方法打动专家，给自己加个号……聪明病人要做的是动用智慧和谋略，主动积极地为自己开路，给自己选一个好医生。
    但我们拿什么标准去衡量这些“众说纷纭”的好医生呢？在现在的医生评价体系中，一个高年资医生主要是看他的学术成就，他的行政头衔，这些都会更多地给医生带来名气。但对具体的病人来说，更重要．的是—一人情味和医术。如果实在不能兼备，那就医术吧。
    而怎么去了解一位医生真正的医术，在这方面，目前没有现成的名单问世，只能靠我们自己去研究、去判断。想方设法去交几个医生朋友或者护士朋友，会帮助你了解更多的情况。
    一个朋友患了子宫肌瘤，需要做手术，本来觉得腹腔镜就能解决，结果她去看了专家们诊，专家却说因为肌瘤的位置长得比较棘手，周围有血管和尿管，所以腹腔镜不一定能解决，可能会开腹手术。她又设法咨询了几位同行大夫，结果一听就明白了，原来这位医生的手术风格就是过分细心，不够果断，拘泥于细节，所以有人用2小时做完手术，这位医生可能需要3小