六、民间锦囊
　　内科
　　老年高血压外治三方
　　一、降压药枕方：取菊花１０００克，草决明１５００克，丹皮２５０克，川芎１５０克（若有动脉硬化者加槐花５００克）。将上药混匀后，装入棉布缝制成的枕套内，制成睡觉用的枕头，半年后才更换新药。此药枕具有良好的镇静、降压作用。
　　二、外敷降压方：取吴茱萸３０克，研成细粉，瓶装封口备用。每晚睡前取药粉适量以米醋调成糊状，敷于双足心（涌泉穴）处，用胶布固定，次晨起床后除去，每晚敷一次，有较好的降压作用。
　　三、外洗降压方：取桂枝３０克，白芷、桑寄生各２０克，冰片５克（后下）。先将前３味药布包煎３０分钟，加入冰片倒入浴盆内，然后冲入热水适量，使水温保持在４０℃左右，浸泡双脚，每晚１次，每次１５分钟，有一定的降压和改善症状作用。
　　转动脚腕降血压
　　有高血压的人，踝部均有不同程度地发硬症状，转动踝部可促进血液循环，有助于降低血压。具体方法：盘腿坐在椅子上，用手抓住脚尖，缓慢地转动脚腕。也可坐在椅子上，将双膝抬起，脚尖着地转动脚腕。每日早晚各做１次，每次左右脚各做２０～４０次。转动脚腕切忌用力过大或过猛，否则易使踝关节软组织扭伤。
　　治高血压醋疗三方
　　１．降压醋蛋鸡蛋１个，醋６０克。先将鸡蛋打入碗中，加醋搅拌，煮熟。晨起空腹服用，每日吃１个，７日为１个疗程，可连用数个疗程。适用于高血压病。
　　２．糖醋大蒜每日早晨空腹吃大蒜１～２瓣，并喝少许糖醋汁，连吃１０～１５日。适用于高血压病。
　　３．银耳糖醋银耳、白糖、醋各适量。先将银耳泡发，去除杂质、蒂头、泥沙，用开水冲洗，掰成小块放在盘内，加白糖和醋拌匀，即可佐餐食用。可用于高血压、荨麻疹等。敷足浴脚降压良方
　　１．涌泉穴外敷降压膏
　　原料：蓖麻仁５０克，吴茱萸、附子各２０克，生姜１５０克，冰片１０克。
　　用法：将前３味药共研细末，加入生姜捣烂如泥状，再加冰片和匀，调成膏状即可。每晚取调好的药膏贴敷两脚心（涌泉穴，敷料覆盖，胶布固定）。７天为１个疗程，连续用药３～４个疗程。
　　疗效：用此方治疗高血压病１２０例，显效６４例，有效５６例。一般敷药１２～２４小时血压开始下降。此方具有祛风、引热下行之作用。
　　２．浴脚桑叶菊花煎剂
　　原料：桑叶１００克，桑枝２００克，菊花５０克，茺蔚子６０克。
　　用法：将以上４味药放入锅中，加水２０００毫升左右，煎煮３０～４０分钟，去渣取汁至１０００～１５００毫升左右即可。把煎好的药汁与开水同入泡足桶中，一般在４０℃～５０℃水温时先熏后泡足３０～４０分钟，并配合足底按摩，每晚１次，２０天为１个疗程。
　　疗效：一般泡脚３０分钟后开始降压，１２小时后作用最强，维持４～６小时，若８小时后血压有回升，可煎汤第二次熏洗，多数经２次治疗可恢复到平时的基础血压。此方具有疏风清热，平肝潜阳之作用。
　　按足背助排痰
　　每逢咳嗽有痰咳不出时，我就在脚背１～２趾间向后（内踝骨）约４～５厘米处，用拇指按压下去有酸、麻、胀的感觉，这里就是支气管的反射区。每次大约按揉１００次，有助于排痰。
　　生姜药枣治心脏病
　　本方用于治心脏病“心率过速或时止”者，效果甚佳。方法是：取生姜６０克切碎，再取大枣５００克，两者共煮；等汤液煮干后，大枣再作晾干，每次进餐时嚼服１０枚左右。一病人患心率过速时止，纳少，下肢浮肿。用炙甘草汤加减好转后，即服此姜煮大枣，寒暑无间，历二十余年仍身体健康，西医检查后颇为称奇。生姜、大枣２味联用，实有温养心脏，调和营卫之功。笔者近八九年来，遇心脏病心率不齐，或心动过速之患者，每次调治后待病情稍稳定即嘱