民间疗法一
民间醋疗　简易效佳
　　醋疗在民间有悠久历史，中医认为，食醋性温，味酸苦，具有开胃消食，散瘀消肿，收敛止泻、杀虫等功效。食醋疗法，是指用醋治疗疾病的一种方法。醋，不仅是调味品，而且还可以治疗和预防多种疾病。民间广泛应用，疗效较好。把醋倒入铁盘或饭盒盖中，放于炉火上，通过加热蒸发，称加热蒸发法。亦可将其口服、含漱，或外涂，或外敷。
一、临床应用
１．呃逆：用食醋２汤匙加白糖１汤匙，待糖溶解后慢慢饮下，呃逆即止。
２．足跟骨刺：用醋５００毫升，与威灵仙粉１５０克，煎沸，熏洗足跟，每天数次，连用１周为１疗程，常可立见功效。
３．皮肤病：取醋涂于患处，每天数次。醋中加入土槿皮治疗各种手足癣，有明显疗效。醋具有抑制真菌生长的作用，常用于各种皮肤真菌感染的治疗。
４．牙痛：用陈醋５０毫升，花椒１００克，煎后含漱，可治疗龋齿牙痛。无龋齿者有防龋作用。
５．消除疲劳：在浴池的水中加入适量食醋，洗浴后可解除疲劳。
６．助消化：醋性温和而味酸、无毒，具有下气消食，除胃气，治心腹气痛、产后血晕、痰结、痹症、黄疸、痈肿、口舌生疮、损伤瘀血等。醋在治疗诸多疾病功效中，尤以开胃著称。醋有很强的助消化功能。食欲不振、口淡无味者，饮数口醋以后，可顿觉口内清爽，胃脘舒适。
７．防食物中毒：凉拌菜中加入食醋，除调味外，尚可杀死某些细菌，特别是海产品中的嗜盐菌。海蜇皮中常含有嗜盐菌，人吃了这种海蜇皮后，可引起嗜盐菌食物中毒。吃海蜇皮前如经２％醋溶液浸泡，１０分钟后就可杀死嗜盐菌。有人试验，把嗜盐菌放入食醋中，仅ｌ～３分钟就会死亡。
二、禁忌症与注意事项
１．若用醋口服治疗时，有严重胃、十二指肠溃疡者不宜用。
２．小儿皮肤细嫩，如用醋外涂驱蛲虫时，一定要加水稀释，防止醋的浓度太高，损伤皮肤。
奇特的毛刷疗法
在五花八门的非药物治疗方法中，你听说过毛刷疗法吗？
毛刷疗法是从针灸疗法演变而成的。而毛刷疗法既便于在家庭中自我进行，又同样具有针灸疗法相同的效果，你不妨一试。
    毛刷疗法使用的器具很简单，日常使用的毛刷或牙刷，以八九成新为宜。刷子不能太旧，否则会缺乏弹性而疗效不明显。对于细嫩的皮肤，则可采用软性的猪鬃毛刷或尼龙毛刷。
患者可根据自己的皮肤及病情选用，只要持之以恒，均能收到较好的疗效，现将治疗方法介绍如下。
一、治胃病：治疗时，人取站立，背挺直，用无柄毛刷在以“中脘”（具体位置参见针灸穴位图，下同）为中心，直径为１０厘米的范围内刷动，以刺激胃部的各个穴位，此法见效甚快。如果进餐后即有胀感，施用此法，有助于消化。胃功能虚弱的人，可坚持一日３次，每次５分钟。持之以恒，可使胃功能得以提高。同样，在前臂手腕处的内关穴、通里穴、列缺穴上施于一定的刺激，也甚有效。具体方法是：人取坐位，将左手臂伸直，手掌摊开，用毛刷横刷这些穴位的所在部位，一秒钟刷２次。
二、治低血压：每晨起床后，用有柄毛刷叩拍头部的囱会穴。叩拍时稍用力，以有痛感为限，叩拍１～２分钟后，收缩压就会上升５～１０毫米汞柱。
三、治慢性肾脏病：慢性肾脏病患者，除卧床休息、注意饮食外，使用毛刷疗法进行辅助治疗，也颇有效。具体方法是：患者取坐位，用有柄毛刷分别叩打左右足跟处的水泉穴，每日
２～３次，左右脚各３分钟。此外，足跟部的失眠穴也是一个辅助穴位，每日用力叩打２～３次，效果佳。
四、治疗慢性腰痛：慢性腰痛多数是由腰肌劳损引起的，用毛刷疗法治疗效果较好。具体方法是：以自由姿势端坐椅子上，使腰部肌肉放松，用长柄毛刷叩打腰部，持续５分钟。如能配合按摩治疗，效果更好。此外，还需坚持不懈地进行体育锻炼。
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