民间医疗经验
　　春防感冒按摩法
　　在一年四季中，天气变化无常的要数春季。天气变化直接影响上呼吸道黏膜的防御能力，使全身的抗病能力下降，病菌、病毒等病原微生物可乘机而入，导致感冒等疾病。为有效防止感冒，下面介绍几种按摩方法。
　　擦鼻以两手掌的大鱼际肌对搓，待摩擦发热后沿鼻翼两侧下擦。
　　按迎香穴两手中指中间一节紧按两侧穴位顺反时针各按摩１６次，之后在穴位上加压重按几下，直到有酸胀感为宜。
　　浴面挖耳两手掌心互相搓热，把掌跟贴在额前发际，自上而下擦至下颌部，然后沿下颌骨分擦至两耳，再以拇指食指夹住耳垂，轻轻向外拉，两手掌擦至两侧部到前额部，重复１５次。以两耳部发热，面部舒适为宜。
　　揉合谷穴合谷穴位于手之虎口第二掌骨旁，先用一拇指在另一手合谷穴上做顺、逆时针摩擦１６次，然后重按几下，使其有酸胀麻木感，再换另一只手进行。
　　这几种方法对感冒有较明显的预防作用。但重要的是平时进行体育锻炼，增强身体对外部环境的适应能力。
　　民间治感冒三法
　　热耳法：有时感冒鼻塞很难受，热耳法疗效不错。具体方法是，睡前用热毛巾热敷双耳十几分钟，就可使鼻塞减轻或通畅。
　　凉水洗鼻法：养成常用凉水清洗鼻腔的习惯可防治感冒。用两手捧起凉水用鼻子轻轻吸进（别用劲太大）再擤出去，反复两三次把鼻腔洗净就行了。每日１～２次可基本不患感冒。
　　这是笔者十余年的经验。
　　眼药膏治打喷嚏法：患感冒的人常流鼻涕、打喷嚏。本人有个小经验：当遇到上述现象初起时，可用眼药膏挤入鼻孔，则可立刻停止流鼻涕、打喷嚏。做法是把鼻涕擤净，并把眼药膏徐徐挤入两鼻孔内少许，再用手挤压鼻孔两侧２～３下。
　　老人风热感冒验方
　　组成：薄荷３０克，粳米１００克。将薄荷煎汤候冷，用粳米煮粥，待粥将成时，加入冰糖适量及薄荷汤，再煮一二沸即可。
　　本方疏散风热，清利咽喉，适用于中老年人风热感冒、头痛目赤、咽喉肿痛。
　　中药泡脚治妊娠感冒
　　妊娠期感冒的发病率较高，而孕妇往往因害怕服感冒药对胎儿产生不良影响而放弃治疗。用的荆防银翘煎泡脚治疗妊娠期感冒患者，疗效较好。
　　荆防银翘煎由荆芥、防风、连翘各１２克，金银花、葛根各３０克，桑叶、菊花各１５克，牛蒡子１０克，桔梗、薄荷、知母各６克。加水２０００毫升浸泡１～２小时，然后加热煮沸５分钟。
　　先以药液蒸汽熏蒸双脚与小腿，待温度适宜时再将双脚浸泡于药液中，每次泡２０分钟。每日熏洗２次，每日用药１剂。药液温度过低时可重复加温。熏泡后盖被休息１小时，使其稍微出汗。
　　民间治感冒三法
　　在我国民间有许多鲜为人知的疗法，治疗疾病有意想不到的效果。本文介绍几种治疗感冒的土法，您不妨试一试。当然，这些土法虽然没有“毒”，但是，因存在个体差异，如果这些土法治疗感冒还是无法“土到病除”的话，敬劝您还是及时去医院向医生咨询，土法仅作为药物治疗的辅助疗法。
　　擦抹疗法：有感冒症状，特别是咳嗽严重时，可取鹅油和葱汁混合，擦抹胸口；也可取半杯萝卜汁加上一小勺盐和一汤勺蜂蜜，将其调匀，擦抹胸口。如果患者处于感冒初期，可将桉油（约１１滴）和桂皮叶油（约２滴）倒入３０克植物油中，充分搅匀，然后擦抹于咽喉和胸口上部，一天重复数次，可以取得意想不到的疗效。
　　敷布疗法：敷布疗法可迅速消除感冒引起的咽喉部炎症肿痛，并且操作十分简单，只需直接敷于患处即可，如咽喉部、胸部、脊背等。此种疗法所需的敷用布一般应有四层：第一层是碎布，在水中（水的温度为室温即可）或者酒中浸湿；第二层是漆布或者蜡纸；第三层是棉花；第四层是绷带，以便包裹。
　　另外，在敷布的外面还可