二运动的感觉真棒
触碰抓握训练一．二．三
    ——-触碰、抓握训练一
    可先用玩具去轻轻地触碰宝宝手的第一、二指关节，让他感觉不同的物体。待宝宝的手完全展开后，将玩具柄技入弦子手中，使之握紧再慢慢抽出。也可以等宝宝抓住玩具后，大人可握住宝宝的手．帮其摇出响声，同时讲“摇!摇!”以引起婴儿视听的关注。
  除了让宝宝触摸和抓握带柄的玩具外．大人可以把自己的拇指或食指放进其手心，宝宝碰到手指就会无意识的抓住．一会儿便放开。大人还可以把铅笔杆、水果糖或其他光滑的小玩具放进他手心．让其抓住。
    ——触碰、抓握训练二
    除了上面这些训练方法外，还可用宝宝的手去触碰某些物体．如吃奶时把宝宝的手放在母亲乳房上或脸上，让他触摸。抱着宝宝时前方放一些玩具，让他去触碰，以帮助他进行早期的感知活动。训练一段时间后他就会主动地抓握示具．
    ——触碰、抓握枷练三
    这个年龄选择带柄易于抓握能发出响声的玩具比较适宜，如摇棒、哗铃棒、小摇铃、各种环状玩具等．装有珠子和小铃的玩具一定要结实，以防脱落后被宝宝误食引起窒息。
   
手眼协调能力训练两步曲
    ——手眼协调能力训练一
    大人可在他手能够着处吊一个小球，大人拿着宝宝的手去拍打吊着的，球．使球前后晃动，引诱宝宝再去拍它。宝宝伸出手时有时会因位置不对而经常拍不到吊球，但练习多次后他就会调整手的位置和伸出的长度，逐渐击到小球．击中小球，这是手眼协调的结果。
    ——手眼协调能力训练二
    除了拍打吊起的球外．大人还可以一手竖抱宝宝，另一手提起宝宝的一只手去碰房间里悬挂的一些物品，大人可以说一些话以提高宝宝碰物的兴趣，碰一下讲一句．如“碰得高，碰得响，碰一碰．响一响．碰一碰，跳一跳。”大人可以轮流举起宝宝的左右手碰物，当宝宝有些经验后．可被动主动相结合，逐步过渡到主动碰物，为以后主动抓握物体打下基础。
   
幼儿运动有禁区
    由于儿童身体各器官、组织尚未发育成熟，有着许多和成年人不同的生理特点，因此有些运动项Lt不适台他们参加。这些项目包括：
    ——拔河。拔河比赛时运动强度大，对抗性强，需要很大的静止力和耐久力。儿童的心脏发育还不完善．心肌娇嫩，很难承受这样大力量性质的负荷。另外，拔河还容易造成腕关节脱臼和软组织损伤。
    ——长跑。长跑人的高矮主要取决于全身骨细胞的生长，参加大能量消耗的长跑运动，会使儿童营养入不敷出，骨细胞生长速度减慢，妨碍正常的生长发育。
    ——倒立。尽管幼儿的眼压调节功能较强，但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调节能力。
    ——扳手腕。儿童四肢各关节的关节囊比较松弛，坚固性较差，扳手腕容易发生扭伤。另外，如同拔河一样，屏气是扳手腕时的必然现象，这样会使胸腔内压力急剧上升，静脉血向心脏回流受阻，静脉内滞留的大量血液会猛烈地冲人心房，对心壁产生过强的刺激。
    ——健美器械锻炼。让儿童过早使用健美器械负重锻炼肌肉，可能使心壁肌肉过早增厚而限制心腔容积的增加．不利于儿童心肺功能的正常发育。因为在使用健美锻炼器械中常伴有憋气．憋气会引起胸腔内压力急剧上升．甚至可升成正压，有碍静脉血回流．使心脏发生空虚性收缩。憋气后．静脉内滞留的大量血液迅速流入心脏，又可使心脏充盈过度，对心脏产生过强的刺激。
   
教孩子骑车要领
    ——座位高度要调适当。幼儿时期由于脊柱的两块椎骨之间的软骨特别发达，生理弯曲尚未固定．幼儿骨质比较柔软有弹性，很容易变形。因此．骑童