第五章　医疗———有病早治，无病早防
    人体垃圾因为某些原因过量沉积在体内，导致人体慢性中毒，从而引发多种疾病。人体垃圾才是引发疾病的罪魁祸首。
      ———洪绍光
１．吃药不忌口，枉费大夫手
  ———谚　语
    食物与药物关系十分密切，病人在服药期间，与某些食物不宜同时进服，即“忌口”。病人不忌口会影响疗效，甚至产生毒副作用。
 
不同的疾病忌口
    从不同的疾病病症来说：
（１）患疮疖、痈肿的热毒症的病人，忌食鱼虾、姜、椒、酒等辛温食物，皮肤病皆宜忌吃鱼虾等海鲜。
（２）患胃热疼痛等症的病人，应忌烟酒、油炸等辛燥食物。
（３）患风寒感冒、湿温、脾消化功能减退引起的食积不化、胸腹胀闷等症病人，忌食油腻酸涩之品。
（４）如患痰湿阻滞、泄泻腹痛、脾胃虚寒之症的病人，忌生冷瓜果等助寒的食物。
（５）患神经衰弱、心悸失眠等症的人，应忌辛辣、酒、浓茶、咖啡等刺激和兴奋中枢神经的食物。
（６）患胆囊炎、胆石症、败血症等的人，忌食高脂肪饮食；黄疸病忌食油腻；肾病水肿忌食盐等。
 
不同的药物忌口
    中药禁忌较为讲究，概括说来服用中药期间一般皆宜忌生冷、腥臭、黏腻、刺激性食物。根据中药药性，喝中药经常遇到的忌口有：
（１）人参、西洋参、党参、地黄、何首乌、黄芪等滋补药品，应忌食萝卜。
（２）甘草、黄连，忌食猪肉。
（３）威灵仙、土茯苓，忌茶。
（４）丹参、茯苓，忌醋。
（５）薄荷忌鳖肉。
（６）常山忌生葱。
 
    总之，忌口要恰当，必须根据疾病、药物和食物的性能特点来考虑，不要忌得过多、过少或忌错，而要从有利于发挥药效、缩短病程等方面去着手。
 
【贴心提示】
    需要特别指出的是，您在服药期间应避免饮酒，不用牛奶、茶水及饮料等代替白开水服药，以提高药效减少危害，保证机体的早日康复。
 
【语录链接】
三分吃药，七分调理。
———谚　语
吃药不忌口，神仙也发愁。
———谚　语
 
２．感冒是百病之源
  ———谚　语
    俗话说：“感冒是百病之源”。感冒虽然不是什么大病，却可对人的健康造成不小的危害。感冒可以诱发肺炎、心肌炎、肾炎等许多疾病。感冒还加重一些疾病的病情，甚至出现生命危险。如老年冠心病患者，感冒可以诱发或加重病情，导致心律失常、心功能不全。感冒可使原有的糖尿病病情加重，甚至出现糖尿病酮症酸中毒，严重者还可以引起死亡。防治感冒是不容忽视的问题，因此患了感冒一定要早治疗，要选择疗效可靠的药物。
 
感冒的预防方法
    通常来说，感冒是可以预防的，其方法是：
（１）穿衣适度：常言说，春捂秋冻，不要刚冷就急着穿很多衣服，穿的衣服越多，人的御寒能力越差，稍微着一点凉就会感冒。
（２）多喝开水：多喝开水会使人体新陈代谢加快，身体内的毒素随着排出。爱喝白开水的人不易上火、患上呼吸道感染和感冒。
（３）合理膳食：平时饭食除了要有营养外，还要讲究荤素搭配。吃得太多容易上内火，着凉就感冒；吃得太少身体热量少，遇冷也容易感冒。因此，在合理搭配时又要注意其饭量。
（４）坚持锻炼：经常参加户外锻炼会增加人体的抵抗能力。
（５）热水泡脚：每晚用５０℃的热水泡脚１５分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡至双脚发红。
（６）生吃大葱：生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
 
感冒的护理方法
    感冒可分为普通感冒和流行性感冒。普通感冒常见症状：鼻塞、流涕、打喷嚏、咽喉痒痛，可不发热或有微热；流行性感冒症状