自从人类诞生之日开始，生活就充满了各种困难和各种不如意。正是因为这点，我们不得不学习如何调节我们的行为，以适合周围的环境。毫无疑问，某些人的调节能力会比另一些人强，这份测试题的设计就是给你一个概念，看你的适应能力、调节能力如何?
　　调节能力在大多数的情况下，是指心理调节能力。自然，生活是多样的，调节能力的范围所指极广。诚实地回答下面的问题，了解它的结果对你是有益的。
　　1．设想你正好赶上一场严重的伤亡事故，一些人正围拢过来，下面哪个行为模式最适合你要采取的行动?
　　A．尽快地离开现场，对流血的尸体感到恶心。
　　B．在围观者中恐惧地看着这场面。
　　C．尽管没有受过急救训练，但尽自己的力量去帮助事故中的受伤者。
　　D．因为受过急救训练，立刻自愿投入抢救行列之中。
　　E．立刻查问谁有急救站、消防队或警察局的电话号码。
　　2．指出你在遇到下述情况时是如何的不安(“很严重”、“严重”、“稍微”、“不”)?
　　A．你的狗，忠实的伴侣，因年老死亡。
　　B．三个星期前做的假日计划推迟了三个月。
　　C．你的双亲之一突然去世。
　　D．你听说霍乱在非洲蔓延已造成数千人死亡。
　　E．在你和家人准备乘飞机出去前一天听到一次空难事故，有几百人遇难。
　　F．某个朋友弄丢了你借给他的你最喜欢的一本书。
　　G．交通阻塞耽误了你重要的约会。
　　H．你不小心打碎了一筐鸡蛋。
　　I．你听说食油价钱马上上涨10％。
　　J．市政府宣布要检查拖欠交纳所得税者。
　　3．你已经邀请了你的老板和他的夫人某天到你家做客。但在晚宴的前一天，你突然意识到你房间装饰不可能举行这样的晚宴，你将采取下面哪条对策。
　　A．打电话给老板，装病以拖延这个晚宴。
　　B．整晚上装饰房间，使晚宴按计划举行。
　　C．按时举行晚宴，并对房间的装饰抱歉。
　　D．把不合适的地方遮盖起来。将灯光调暗，使不协调的装饰不引人注意。
　　E．把晚宴改在附近的饭馆里。
　　4．你和你的朋友开车发生了撞车事故，下面哪条是你要做的第一件事?
　　A．下车去看另一个车里的人怎样?
　　B．解开你朋友的安全带。
　　C．坐着镇静一会儿以恢复大脑。
　　D．关闭发动机。
　　E．立刻环顾周围，害怕第三辆车也撞上。
　　5.指出你在遇到下述情况时是如何不安(“很严重”、“严重”、“稍
微”、“不”)?
　　A．半夜之后，邻居孩子的哭声搅得你睡不着。
　　B．你听说整个交通因罢工要中断。
　　C．你孩子的宠物小猫被汽车压死了。
　　D．你银行支票来了，实际情况比你预想的要恶劣得多。
　　E．你的假日照片全部作废，因为你忘记将镜头盖取下。
　　F．你花了很多钱装饰房间，而事后你一点也不喜欢。
　　G．你将要欣赏一个你喜欢的节目，而此时电视机坏了。
　　H．你听说最近的太空试验失败了，三个宇航员遇难。
　　I．通常在你生日时，你会收到一大笔钱，而今年因经济原因，你得到的钱很少。
　　J．你的一个孩子因偷窃被警察拘留。
　　6．你刚搬来的一个邻居第一次举行晚会，一直闹到接近天亮，下面哪条最接近你要采取的行动?
　　A．打电话给警察抱怨噪音。
　　B．打电话给邻居，非常礼貌地要求他们把声音弄小点。
　　C．用被子盖住头，强迫自己入睡。
　　D．打电话警告邻居如果他们继续这样，你要叫警察。
　　E．起床、敲门要求加入晚会。
　　F．自己计划举行一个晚会以进行报复。
　　7．你花了很多钱买了一台收录机，很快就坏了。下面哪条最接近你要采取的行动?
　　A．写封措词强硬的信给制造厂。
　　B．将收录机抱回商店，要求退钱。
　　C．自己修理。
　　D．抱怨不断，可不知采取什么行动。