3.经期延后头晕眼花——阳虚
 
      实例
 
      我已经习惯了无论走到哪里，都自己带杯子，用自己的杯子喝水。有一次在飞机上，我让乘务员帮我往杯子里加开水，大概是她看到我杯子里的枸杞，给我送水杯时，悄悄问我是不是因为贫血才喝枸杞。我说不是，我是有一点阴虚口干，所以喝枸杞。
 
      她接着问我：“我月经不正常，总是往后延，有时候还有点头晕，同事都说我脸色也不太好看。别人上岗，用点粉底就可以，可我必须用点腮红，否则脸上一点血色都没有。我到医院查过，说有点贫血。”我问她血色素多少克，她说9克多点，确实有点低。她问：“我喝枸杞能不能补血?我的月经向后延，跟贫血有关系吗?”我问她是不是每次来月经都会痛经，她说有时候会痛，我又问月经量大不大，她说很少，颜色也比较淡。
 
      我告诉她：“西医说是贫血，中医认为是血虚，道理是一样的，都是血液不够充足。你的月经不正常，和你的血虚有很密切的关系。血虚最好服用桂圆、大枣、花生米、阿胶，每周最好还要吃2次猪肝，3～5次菠菜。”她说：“除了大枣，其他几样都是我不爱吃的。”我说：“如果不想吃药，为了补血，你就必须吃，总比吃药好吃多了吧。”她笑着点了点头。
 
我又告诉她：“除了吃这些食物，你还必须找到血虚的原因，这么小小年纪，还不到20岁，怎么会贫血呢?每个月的月经量又不是很大，去医院检查过贫血的原因吗?”她说查过，都正常。我接着又问胃有没有不舒服，她说自己胃好着呢，如果放开吃，每顿能吃好多，胃也不会难受。她的这句话提醒了我：“那你一定是怕胖，每顿都没有放开吃吧?”她说对。我告诉她：“你不能过分节食，营养不够，就会贫血。这边补，那边饿着，不是得不偿失吗?等血色素上来后，正常吃饭吃菜，就可以了。”
 
辨证要点：除月经错后外，月经颜色淡、量少，同时伴有痛经、面色苍白，或面色发黄、头晕眼花、心跳快、容易疲劳。
 
血虚的原因：大病或久病之后身体虚弱生血不足，或长期失血所致。
 
食疗方法：补血益气。当归l5克，红枣5克，桂圆3～5个，煮水喝。每周必须各吃一次菠菜、猪肝和花生。取钱币大小的阿胶，隔一天吃一次。可同时服八珍益母丸或人参养荣丸。