汗为心液，是指心与汗液的生成和排泄有密切关系。汗，是体内津液通过阳气的蒸发由汗孔排出体外的液体。一般说来，在正常的情况下，汗液的排泄是我们常常感觉不到的，其主要目的是为了肌肤的润泽。
 
    人体出汗一般有两种情况：一是散热性出汗，如气候炎热，衣被太厚或进行一些运动；二是惊恐紧张可致出汗，是指人在精神紧张时或受惊吓时出汗。
 
    由于汗为津液所化生，血与津液同出一源，而血又为心所主，故有“汗为心之液”、“汗血同源”之称。比如心绞痛或心肌梗死的病人，发病时都会大汗淋漓，有的被子都会湿透。因此，心功能失调或有心脏病的人，千万不要选择出汗多的运动，或者出汗多的放松方式如桑拿、泡温泉等，以免大汗淋漓后耗伤心液加重病情。另外经常紧张出汗也会耗伤心液，平时要始终保持一种平和的心态。
 
    食疗方法：酸枣仁l5克，每天煮水喝，如果研成粉末，每次服l．5克，每天一次。每天早晨将燕麦3～5勺加入牛奶中，煮熟吃，或直接用开水煮5分钟后，做粥喝。