21．鲜芝麻叶驱风散寒
 
【用  料】  鲜芝麻叶(或鲜芝麻秸)，60克。
 
【制用法】  水煎。每日2次。
 
【功  效】 治风湿性关节炎。
 
22．鼠尾猪蹄汤除风湿
 
【用  料】  鼠尾(中草药)50克，猪蹄l只，盐少许。
 
【制用法】  将猪蹄劈开切块，加水与鼠尾共炖，食盐调味。吃猪蹄饮汤。
 
【功  效】  祛风湿，舒筋络。治风湿性关节痛、腰肌劳损、跌打扭伤等。
 
注据《常用中草药手册》记载，鼠尾能治“风湿性关节炎、风湿性腰腿痛”。
 
23．姜醋威灵仙敷治足跟痛
 
【用  料】  姜、醋各适量，威灵仙50克(中药店有售)。
 
【制用法】  将威灵仙及鲜姜捣碎，研成细末，以少量醋调成糊状。外敷于足跟痛处，用纱布或胶布包扎固定(注意要包紧，以使药糊充分接触患部)，每日换药1次，数次可愈。   
 
【功  效】  宣通经络，驱风散寒。用治足跟疼痛或足跟部骨质增生。
 
24．黄豆根治脚后跟痛
 
【用  料】  黄豆根(在土内者)500克。
 
【制用法】  将豆根冲洗干净，加水煎汤。趁热浸泡洗烫数次。
 
【功  效】  治脚后跟痛不能着地。
 
25．鹿蹄汤治脚膝痛
 
【用  料】  鹿蹄4只，盐及调料适量。
 
【制用法】  先将鹿蹄清水煮熟，加油、盐、酱油、料酒等调料，再煮至极烂熟。空腹食肉饮汤。
 
【功  效】  治诸风脚膝疼痛不能着地。
 
沣本方见．于唐《食医心鉴》。
 
26．仙人掌敷治足跟痛
 
【用  料】  仙人掌(1垂tY．2年以上生长健壮的)适量。
 
【制用法】  将仙人掌上的刺去掉，然后切碎捣烂为泥。敷于足跟痛处，每日更换l次，连续敷用5～6天可愈。
 
【功效】  清热解毒，驱寒散瘀。用治足跟痛。
 
27．姜辣药汁熏敷法
 
【用  料】  干姜60克，干辣椒30克，乌头20克，木瓜
 
25克，水2000毫升。
 
【制用法】  将上药四味放入水中煮30～40分钟。用煎好的药乘热熏患部，药凉再加热，将药汁倒出，用干净毛巾蘸药汁敷于患部。如此反复2或3次，每El早晚l遍。
 
【功效】  温经散寒，除湿止痛。用治风湿性关节炎或慢性关节炎之遇寒痛甚、屈伸不利，伴有脚趾麻木。
 
注乌头(中药名)，含乌头碱，有剧毒，主根经加工炮制后毒性减低，中医用作温经散寒、止痛药品。为此，蘸药汁使用过的毛巾，建议不再使用时应当丢弃，以防发生中毒。
 
28．葵花盘膏治关节炎
 
【用  料】  向El葵盘适量(开花时摘下)。
 
【制用法】  将葵盘放入沙锅内，加水煎成膏状。外敷关节处，包扎固定，每日l次。
 
【功效】  清热解毒，达邪外出，常用于治疗风湿性关节炎、肩关节周围炎，均有一定效果。
 
29．醋葱治疗急性关节炎
 
【用  料】  陈醋l000克，葱白50克。
 
【制用法】  先煎醋剩至一半时，加入切细的葱白，再煮两沸，过滤。以布浸醋液并乘热裹于患处，每日2次。
 
【功效】  通窍，发散。用治急性关节炎肿痛。
 
30．桑枝鸡汤治风湿性关节炎
 
【用  料】  桑枝(取老枝用)60克，老母鸡1只，盐少许。
 
【制用法】  将母鸡去毛及内脏。老桑枝刷洗干净，切成小段，加水与鸡共煮至鸡烂汤浓，用时加盐调味。饮汤吃鸡肉。
 
【功效】  益精髓，祛风湿，利关节。治风湿性关节炎、四肢发麻、颈背酸痛、腰肌劳损等。