极简药膳
2012/2/17 20:09:44
金樱芡实鸡汤
【配方】金樱根15克,母鸡l只,芡实30克,姜、葱、米酒、鸡精、胡椒粉、精盐各适量。
【做法】金樱根洗净切碎;芡实洗净。葱切段姜切片。母鸡开膛洗净,将金樱根、芡实塞人母鸡腹腔内,整只鸡放人炖盅内,加米酒、葱、姜、胡椒粉,加适量的水,隔水炖3个小时左右,加入精盐、鸡精调味,即可食用。
【功效】补肾固精。适用于遗精、滑精、小儿遗尿等症。
【注意】阴虚火旺者忌服。
麂茸鲢鱼汤
【配方】鲢鱼l条,山药25克,枸杞子20克,龙眼15克,鹿茸5克,绍酒、葱、姜丝、精盐、鸡精各适量。
【做法】将鲢鱼洗净切成块,用热油爆炒后放姜丝、绍酒捞出;山药、枸杞子、龙眼洗净;鹿茸研粉。鲢鱼、山药、枸杞子、龙眼放入锅中,加适量水、料酒、葱,用小火煮2个小时,加入鹿茸粉,调味后即可食用。
【功效】滋补肝肾,益气生血。适用于气血虚亏、肝。肾不足等症。
【注意】阴虚火旺者忌食。
枸杞苁蓉鱼头汤
【配方】鱼头l个,肉苁蓉20克,枸杞子10克,绍酒l0毫升,蒜、姜、葱、鸡精、精盐各适量。
【做法】将鱼头洗净;肉苁蓉洗净,切片;枸杞子洗净;姜切片,葱切段。将锅用大火烧热,加入水l000毫升,烧开后放鱼头、肉苁蓉,水开后,去掉浮沫,放入绍酒、葱、姜、枸杞子和蒜,转小火煮20分钟,加入精盐、鸡精调味,即可食用。
【功效】温补肾阳。适用于肾阳虚、畏寒、肢冷等症。
【注意】阴虚火旺者忌食。
菟丝肉桂炖鸡肝
【配方】肉桂、鸡肝各2克,菟丝子10克,黄酒、精盐、鸡精、葱、姜适量。
【做法】将肉桂、鸡肝、菟丝子洗净一同放入炖盅内,加适量水,放人葱、姜、黄酒,盖上炖盅的盖,隔水炖2个小时左右,加入精盐、鸡精调味,即可食用,小儿量酌减。
【功效】温阳、补肾。适用于肾虚腰痛、小儿遗尿等症。
【注意】孕妇不宜。
锁阳附片羊肉汤
【配方】制附片3克,羊肉500克,锁阳l0克,姜、葱、精盐、鸡精、胡椒粉、料酒各适量。
【做法】羊肉洗净,放入沸水锅中,加葱、姜煮到羊肉无红色,将羊肉捞出,剔去骨头,切成3厘米的块,再放入水中,去血水,骨头拍破;姜切片,葱缠成团;将附片用纱布袋包好扎口;锁阳切片。炖锅中加入适量水,放在大火上,下羊肉、锁阳、姜,葱、料酒、纱布袋,大火烧开,转小火炖至羊肉酥烂,加入精盐、鸡精、胡椒粉调味,即可食用。
【功效】温肾壮阳,补中益气。适用于肾阳不足、阳痿、气血两亏、体弱面黄、肌肤不润、面色无华等症。
【注意】阴虚火旺者忌食。
巴载天五味鹿头汤
【配方】鹿头l只,荜茇l0克,巴戟天、菟丝子、淫羊藿各l5克,枸杞子20克,料酒、精盐、鸡精、八角、小茴香、姜、葱、鸡油各适量。
【做法】将鹿头洗净;荜茇、巴戟天、菟丝子、枸杞子、淫羊藿洗净,装入纱布袋内;八角、小茴香洗净;姜切片,葱切段。将鹿头、纱布袋、八角、小茴香、葱、姜、料酒一同放锅中,加水适量,大火烧开,再转小火炖煮约l小时,捞出鹿头,剔下鹿肉,切成食指大小的条块,再放人原汤,烧开,加入精盐、鸡精、鸡油调味,搅匀,即可食用。
【功效】补肾,壮阳,益精。适用于体虚乏力、腰膝酸软、畏寒肢冷、早泄滑精、阳痿精稀、女子宫寒不孕、白带清稀等症。
【注意】阴虚火旺者忌食。
杜仲韭黄炒虾仁
【配方】韭黄l50克,鲜虾仁300克,杜仲l0克葱、料酒、精盐、鸡精、淀粉、油、姜各适量。
【做法】虾仁洗净,用淀粉、精盐挂浆;韭黄洗净,切成段;姜切片,葱切段:杜仲研成粉。将炒锅用大火烧热,放人油,烧六成热时,人葱、姜爆香,加人虾仁、韭黄、杜仲粉、料酒略炒,加人精盐、鸡精调味即成。
【功效】补肾壮阳。适用于腰腿无力、早泄、遗精、阳痿、遗尿等症。
【注意】阴虚火旺者忌食。
莲子芡实煲老鸭
【配方】芡实200克,老鸭
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