佝偻病是小儿常见病，是由于维生素D不足，而使磷钙的代谢失常所致的全身性营养不良疾病，以骨骼系统生长发育障碍为主要特征。多见于3岁以内的小儿，早产儿尤易发生。居住环境不良、营养缺乏是佝偻病发病的主要原因。
　　小儿维生素D缺乏的原因有：日光照射不足；饮食中维生素D含量不足；早产儿肠道发育不成熟，对维生素D和磷、钙的吸收不好；患其他疾病影响了维生素D和磷、钙的吸收和利用。
　　佝偻病的临床表现：初期的症状为：易兴奋、哭吵、烦躁、睡眠不安、夜啼、易惊、食欲减退、多汗(头部尤其多汗)，患儿头部常在枕头上摇擦，常发生枕部一圈脱发。颅骨软化，呈方颅。骨缝、囟门过期不合，出牙较迟，鸡胸，膝外翻(O型腿)或膝内翻(X型腿)，脊柱后弯或侧弯。
中医治疗宜忌
　　佝偻病类似于祖国医学的五迟、五软、疳疾、解颅、鸡胸、龟背等病证。中医认为其发病原理主要由于脾肾不足所致。小儿处在生长发育阶段，生长机能相当旺盛，体内所需水谷精气的供养，相对比成人更为迫切，显出“脾常不足’’的生理特点。脾胃为后天之本，若饮食失节，调护不当，易致脾胃受病。脾虚则气血生化无源，无以濡养肌肉，使形赢体弱，痿软乏力；心失所养，而致心气虚，则多汗；夜啼易惊。脾胃受病，诸脏失养，尤易及肾。小儿肾气未充，若脾胃虚损，生化之源枯竭，则肾气更虚。肾主骨，生髓，肾气不足，则筋骨不健，常致行迟、齿迟、解颅、鸡胸、龟背等骨骼生长发育不良之证。总之，佝偻病多属脾肾不足之证，治宜健脾补肾。
　　处方举例：生龙骨lO克，生牡蛎10克，山药10克，山萸6克，白术6克，茯苓10克，鸡内金6克，淮牛膝6克，麦芽10克，鹿角霜6克。水煎服。
　　中医治疗佝偻病，在一般情况下，忌用芦荟、生大黄、芒硝等攻伐药。
预防、摄生、饮食宜忌
　　一、宜适当地到户外晒太阳
　　小儿佝偻病的原因之一是日光照射不足。故患儿宜适当地到户外接受日光照射。由于小儿皮肤娇嫩，夏季只宜在上午8～10时，下午只宜在5～6时左右到室外晒太阳(冬季则不受时间限制)，以免曝晒日光过多造成其他的损害。适当的日光照射能使体内的胆固醇转化成维生素D，促进骨格的生长发育。
　　二、宜用踢足球方法矫正x型腿
　　当幼儿出现X型腿后，除了按一般治疗佝偻病的方法(晒太阳、服钙片和鱼肝油)外，让患儿踢足球是一项较好的矫正方法。我们知道，肌肉的力量有多大，非一般人所能想像，一个成年人的肌肉力量，如果能全部加在一起，可以提举起数吨的物体。少年儿童骨中的有机物(使骨保持韧性的物质)和无机物(使骨质坚硬的物质)相比，有机物相对要多些，即弹性有余，硬度不足，所以受外力的影响较大。而且从骨质中的骨小梁的排列规律来看，与身体的重力及肌肉牵引的方向分不开。踢足球这项运动，多用的是两腿内侧的肌肉运动来控制球，因此，内侧肌肉相对要发达些。这样，因受这种肌肉运动的牵引力，使X型腿得到矫正。从体育项目来看，足球运动员中的“O”型腿队员占最多数，其次是武术队员。因此，当家长发现自己的孩子为X型腿时，应适当地让孩子在室外踢踢足球，但“O”型腿的患儿却不宜踢足球。
　　三、宜避免跳橡筋绳
　　x型腿是小儿佝偻病的症状表现之一，其原因除了与体内缺乏维生素D和钙质之外，也与患儿腿部的外力因素有关。有人观察，喜欢跳橡皮筋的患儿中，大都表现为“x”型腿。这是因为跳橡皮筋的姿势，大都是小腿屈曲向后外侧抬高，如果小腿外翻动作较长时间，就可使膝关节内侧副韧带疲劳性松弛，关节内外侧的平衡结构遭到破坏，导致骨干弯曲变形，损坏肢体负重力线，而且肢体力线的改变又反过来加重膝内翻，形成一种恶性循环。因此，对于X型腿的佝偻病患儿，不要让她跳橡皮筋，应鼓励她多踢盘腿毽子，或者踢足球。