荸荠蜂蜜汤
【配方】海蜇皮20克，荸荠l0克，蜂蜜50毫升。
【做法】海蜇皮漂去泥沙，洗干净，切丝；将荸荠去皮，洗净，剁碎。砂锅放在大火上，放入清水、荸荠、海蜇皮，沸后改用小火煎30分钟，再放蜂蜜调味，滤渣食用。
【功效】消瘿瘤，润肠通便。适用于阴虚火旺、大便燥结、瘿瘤等症。
【注意】便溏者忌服。
海带豆腐冬瓜汤
【配方】冬瓜l00克，海带50克，豆腐l00克，姜、葱、精盐、鸡精、胡椒粉、香油各适量。
【做法】将冬瓜去皮，去子，洗净切片；海带泡洗干净，切细丝；豆腐切小块。将海带、冬瓜放入砂锅中，加适量鲜汤和姜末，烫半小时，放人豆腐、葱丝、精盐、胡椒粉、鸡精，用小火煮10分钟，滴人香油即可成。
【功效】消痰软结，泄泻利水，润肠通便。适用于瘿瘤、小便不畅、便秘患者。
【注意】便溏者忌食。
麻油紫菜汤
【配方】紫菜20克，芝麻油100毫升，鸡精、精盐适量。
【做法】将紫菜洗净，用一碗开水冲泡发开。将紫菜放入沸水锅中煮熟，加入芝麻油、鸡精、精盐，即可在餐前食用。
【功效】消痰软结，泄泻利水，润肠通便。适用于小便不畅、便秘等患者。
【注意】便溏者忌食。
双仁甘薯汤
【配方】杏仁9克，桃仁9克，当归9克，甘薯50克，蜂蜜适量。
【做法】将杏仁、桃仁、当归、甘薯分别洗净甘薯切1厘米方块。将杏仁、桃仁、当归、甘薯一同放人砂锅内，用水煮30分钟，加入蜂蜜搅拌均匀即可早晚空腹食用。
【功效】补中缓急，破血止瘀，润肠通便。适用于瘀血疼痛、肿块、便秘等患者。
【注意】孕妇、便溏者忌食。
火麻仁粉丝汤
【配方】番薯l00克，番薯粉丝l50克，菜叶25克，西红柿50克，火麻仁l5克，鸡精、香油、葱花各适量。
【做法】将番薯洗干净，去皮，切成小块，放入开水锅中煮熟捞出；将菜叶、西红柿洗净，西红柿切片；火麻仁研粉。将番薯粉丝洗净发软，加入番薯、火麻仁、菜叶、西红柿、精盐、鸡精、葱花、香油，煮熟即可食用。
【功效】补气血，润肠通便。适用于各种便秘、气血不足等症。
【注意】有胃病者忌服。
核桃瘦肉汤
【配方】核桃30克，杜仲l5克，猪瘦肉250克，料酒、精盐、鸡精、植物油、葱、姜各适量。
【做法】将核桃去壳，取核，洗净；杜仲煎汁备用；猪瘦肉洗净切片；葱切段；姜切片。以上用料一起放入砂锅，加入杜仲汁及适量清水，用小火煮炖2～3小时，加入精盐、料酒、鸡精，炖至肉烂熟即可食用。
【功效】润肠通便，补肝。肾，续筋骨，安胎，调血脉。适于腰背酸疼、足膝无力、跌打损伤、折跌、便秘等患者。
【注意】便溏者忌食。
冬苋菜鸭血羹
【配方】冬苋菜250克，鸭血l50克，葱白、香油、鸡精、精盐、植物油各适量。
【做法】将冬苋菜撕去筋膜，洗净；葱洗净，切葱花。将冬苋菜放入锅内，煮至将熟时，将鸭血切成2厘米见方的小块，放入锅中同煮熟。加入植物油、葱白、精盐、鸡精、香油，混合均炒匀，趁热空腹食用。
【功效】清热解毒，润肠通便。适用于气血亏
    损、阴虚肠燥的大便秘结患者。
【注意】胃寒便溏者忌食。
蜂蜜甘薯羹
【配方】甘薯80克，蜂蜜30毫升。
【做法】将甘薯去皮，洗净，切成3厘米见1寸大的块。将甘薯放蒸锅内蒸，蒸熟后捣泥状，加入蜂蜜搅拌均匀即可食用。
【功效】补中缓急，润肺止咳，滑肠通便。适用于脾胃虚弱、倦怠食少、脘腹胀痛、肠燥便秘等症。
【注意】湿热积滞、胸闷不宽、便溏腹泻者忌食。
桑椹牛奶饮
【配方】桑椹l00克，牛奶l00毫升，蜂蜜30毫升。
【做法】将桑椹洗干净，放入牛奶中，煮沸后滤去杂质，加入蜂蜜即可代茶饮用。
【功效】补肾益智，润肠通便。适用于肾气不足、失眠健忘、肠燥便秘患者。
【注意】便溏者忌食。
蜜汁瓜菜饮
【配方】苹果l个，黄瓜l根，蕹菜250克，苦瓜150克，蜂蜜30毫