西米橘子粥
【配方】橘子3个，西米l50克，白糖l00克，山楂糕20克。
【做法】橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签捅出橘核，切成小块；西米洗净，用水浸泡发好；山楂糕切成细丁。锅中加适量水，加西米。用大火煮开，再加白糖、橘子，待煮开后装碗中，撒上山楂糕丁即可。
【功效】理气润肺，醒酒止痢，美容护肤，祛斑养颜。
莱莉花粥
【配方】糯米l00克，葡萄干10克，茉莉花10朵，冰糖适量。
【做法】糯米洗净，用水浸泡3小时，捞出，沥干水分；葡萄干、茉莉花洗净备用。锅中加适量水，将糯米用大火煮至米粒开花，加葡萄干、茉莉花和冰糖，煮至米烂粥稠，即可食用。
【功效】本方具有疏肝明目、润肤祛斑、抗癌、抗衰老之功效。
玫瑰花粥
【配方】粳米l00克，樱桃50克，玫瑰花5朵，白糖适量。
【做法】将未全开的玫瑰花采下，摘下花瓣，用水洗净；粳米洗净，用水浸泡半小时，捞出。锅中加适量水，将粳米放入，先用大火烧开，然后用小火煮成粥。粥内放玫瑰花瓣、樱桃、白糖再煮5分钟，即可食用。
【功效】清热、解酒、解暑、养颜、祛斑。
月季花粥
【配方】粳米l00克，桂圆肉50克，月季花5朵，蜂蜜适量。
【做法】粳米洗净，用水浸泡半小时，捞出；桂圆肉切成末；月季花瓣用水洗净，撕成小块。锅中加适量水，将粳米、桂圆肉末放人，用大火烧开，然后改用小火煮成粥，入蜂蜜、月季花，搅匀，即可食用。
【功效】排毒养颜，调节内分泌，调经止带。
桂花粥
【配方】桂花10克，粳米l00克，白糖适量。
【做法】粳米洗净，用水浸泡半小时，捞出，沥干水分；桂花中杂质拣去，洗净。锅中加水、粳米，先用大火煮开，然后改用小火煮至粥成时加桂花、白糖搅匀，待再开，即可食用。
【功效】美白肌肤，排解体内毒素，止咳化痰。
枇杷粥
【配方】西米l00克，枇杷6枚，白糖适量。
【做法】将枇杷洗净，撕去外皮，剔去枇杷核；西米洗净，开水锅烫后捞出，用冷水漂洗。锅中加适量水，加西米，用大火烧开后放枇杷，改用小火煮成粥，以白糖调味即可。
【功效】防癌、润肺、健胃、养颜、祛斑。
二花粥
【配方】粳米l00克，红花5克，菊花5克，白糖适量。
【做法】粳米洗净，用水浸泡半小时，捞出，沥干水分；红花、菊花洗净，去杂质。把粳米放锅中，加适量水，大火烧开，再用小火煮至八成熟时，加红花、菊花、白糖，搅匀，煮至粥熟，即可食用。
【功效】排毒养颜，调节内分泌，祛斑美容。
【注意】孕妇慎用。
红枣泥鳅汤
【配方】红枣(去核)3颗，泥鳅200克，生姜、精盐各适量。
【做法】泥鳅开膛洗净；红枣洗净去核。泥鳅加水与红枣、姜片同煮熟，加少许精盐调味，即可饮汤，食泥鳅、红枣。
【功效】补肾益肝，去黑增白。本方适用于肝肾虚损、皮肤粗糙、皮肤发黑等症。
养颜美容汤
【配方】橄榄、桂圆肉各5克，枸杞5克，冰糖适量。
【做法】将橄榄、桂圆肉、枸杞洗净备用。将上述食材同放开水锅中，再次开后加冰糖，冰糖融化后即可食用。
【功效】养血柔肝，祛除面斑，使气血充沛、
    容颜红润。
山药羊奶羹
【配方】山药50克，鲜羊奶300克，蜂蜜适量。
【做法】山药洗净、去皮，在锅中炒至微黄，轧碎为细末。锅中放鲜羊奶，用中火煮，待开时加山药末拌匀，最后用蜂蜜调好味，即可食用。
【功效】补血润肤，祛斑美白。
银耳冰糖汤
【配方】银耳冰发)30克，冰糖适量。
【做法】将银耳用温水发透，撕成瓣状；冰糖打碎。将银耳放入锅内，加适量水，大火烧开，改用小火炖45分钟，加入冰糖即可。
【功效】本方适用于皮肤不润、面黑等症。
柠檬蕙苡仁汤
【配方】薏苡仁225克，柠檬l个，绿豆30克。
【做法】柠檬洗净，剖开，切小块；薏苡仁、绿豆均洗净。薏苡仁、绿豆放锅中，加适量水煮开，煮到绽开，再