任脉穴(一)
会阴(RN1)：仰卧屈膝。在会阴部，男性当阴囊根部与肛门连线的中点。女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点。截石位，于肛门与阴囊根部(女性为大阴唇后联合)连线的中点处取穴。
曲骨(RN2)：仰卧位。在前正中线上，耻骨联合上缘的中点处。仰卧，于腹部中线，耻骨联合上缘凹陷处取穴。
中极(RN3)：仰卧位。在下腹部，前正中线上，当脐下4寸。在脐下4寸，腹中线上，仰卧取穴。
关元(RN4)：仰卧位。在下腹部，前正中线上，当脐下3寸。在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。
石门(RN5)：仰卧位。在下腹部，前正中线上，当脐中下2寸。在脐下2寸，腹中线上，仰卧取穴。
气海(RN6)：仰卧位。在下腹部，前正中线上，当脐中下1．5寸。在脐下1．5寸，腹中线上，仰卧取穴。
阴交(RN7)：仰卧位。在下腹部，前正中线上，当脐中下1寸。在脐下1寸，腹中线上，仰卧取穴。
神阙(RN8)：仰卧位。在腹中部，脐中央。仰卧，于脐窝中点取穴。
水分(RN9)：仰卧位。在L腹部，前正中线上，当脐中上1寸。在脐上1寸，腹中线上，仰卧取穴。
下脘(RN10)：仰卧位。在上腹部，前正中线上，当脐中上 2寸。在脐上2寸，腹中线上，仰卧取穴。
建里(RN11)：仰卧位。在上腹部，前正中线上，当脐中上3寸。在脐上3寸，腹中线上，仰卧取穴。
中脘(RN12)：仰卧位。在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。在脐上4寸，腹中线上，仰卧取穴。
上脘(RN13)：仰卧位。在上腹部。前正中线上，当脐中上5寸。在脐上5寸，腹中线上，仰卧取穴。
巨阙(RN14)：仰卧位。在上腹部，前止中线七，当脐中上6寸。在脐上6寸，腹中线上，仰卧取穴。