4．头脑空痛——肾虚头痛
实 例
她是一位学员的母亲，没什么大病，但总是感觉浑身不舒服，一年365天，大概300天她都在生病，不是今天头疼，就是明天腰疼，过几天可能又会腿疼，有时候又会觉得头晕耳呜。总之还不到60岁的人，就觉得全身的机器好像散了一样。谁走近她都会觉得一身的药味，因为她身上的膏药没有断过，一会贴在腰上，一会贴在腿上，一会贴在头上。她总认为自己是受了风寒，才会这里疼那里疼。家里的止痛片也没有断过。看到别人唱歌跳舞，参加健身活动，她羡慕极了：“为什么都差不多的年龄，别人身体能那么好，我就总是这里疼那里疼呢?”
是她儿子让她来听课的，听完课，她说：“我终于明白了，共实我这么多的毛病，都是肾虚造成的，我今后就按照老师你说的来调理吧。不过我用什么补肾产品好呢?”我看她一脸认真的样子，知道她这么多年一定是被肾虚折腾得很苦，这样的人，调理起来会坚持得很好，效果也会相当不错。我告诉她：“用枸杞、肉苁蓉每天泡茶喝，再让老伴去给你买海参吃，每天吃l个或者一周吃2～3个；如果儿子发奖金了，让他给你买点冬虫夏草吃。如果口渴、大便干的话，再吃一段时间六味地黄丸。慢慢调理，就会好的。另外，长时间站立伤肾，等你身体状况好些了，可适当运动，但最好不要选择站立不动的运动和娱乐活动。”
辨证要点：头痛时觉得脑袋里面空空的，还常伴有头晕耳鸣、腰膝酸软。男性有的会出现遗精，女性有的会出现白带量多。肾阴虚还会出现手脚心发热、口渴；肾阳虚会出现怕冷、腰痛、夜尿多。
肾虚头痛的原因：先天不足或性生活过度，导致肾精亏损，脑髓由肾精所养，所以当肾精亏损时，脑髓就会空虚而出现头痛。
食疗方法：用枸杞30粒、肉苁蓉25克泡茶喝，由于肾虚不是一两天短时间形成的，所以调养起来也是个慢功夫，需要长时间坚持。枸杞滋补肾阴，肉苁蓉滋补肾阳，一阴一阳，不会太热也不会太凉，所以可以长期喝。奢侈点的话，可以每天吃1个海参或者一周吃2～3个海参，但注意，痰多、大便不成形、咳嗽气喘的人，不宜吃海参。更奢侈点，可吃冬虫夏草。