本方法可使头发保持柔软、光泽、富有弹性，发丝黑亮，预防头发早白、脱落，并能去头屑、止痒、散头风。
1．按揉头皮法
操作：伸开十指，沿着发线由前额向头顶，再向脑后作环状揉动，然后再由两鬓向头顶按揉，重复20次。按摩时要用指腹按揉头发，力量均衡，不要忽轻忽重。头皮是油性的，则按摩力度要轻些，以防刺激油脂分泌腺；头皮是干性的，则按摩力度要重些，可在手指上抹上润滑膏或油质润发剂之类。
机理：头皮按摩，是护发的重点所在。因为健康的头皮对美发来说，如同土壤对于植物，适当的按摩，加强了头皮的血液流通，经过血液循环供给头发营养和油质，才能使头发蓬勃生长。
2．栉发浴头法
操作：栉发即梳发。以指代梳，用双手十指从前额发际处开始向后头部梳理60次，再从后头项部至头顶经过面耳梳理60次，然后再用双手在头发前后左右发际处往头顶抓发28次。
机理：手指在头发上来回轻轻划动，可刺激头皮的神经末梢，通过大脑皮层，调节头部的神经功能，松驰头部神经的紧张状态，促进血液循环及头发的新陈代谢，促进新发生长，防止头发早衰早白。
3．穴位按摩法
操作：用手指点按背部肾俞、气海俞、关元俞、心俞、脾俞、胃俞，并以指腹在穴位上作回旋揉动。顺时针、逆时针反复进行，每穴操作1分钟。
机理：精血是头发生长的基本条件。本法通过揉背俞穴、刺养之源，而得以正常生长。
4．甲状腺摩擦法
操作：先将双手摩擦生热，然后用右手摩擦左侧甲状腺体．用左手摩擦右侧甲状腺体，左右各行36次。
机理：研究证明头发的光亮秀美与甲状腺有关。甲状腺有促进机体新陈代谢的作用，摩擦甲状腺，使局部气血循环通畅，行使正常的功能，使头发保持光泽。