一百天学中医食疗

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一百天学中医食疗

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第一、二周

第一周
一、独具魅力的食物疗法
食物疗法，简称食疗，是指有目的地选择某些食物作为主食或辅食，以达到保健强身、防病治病、延年益寿目的的方法，是中医学特有的自然疗法之一。它是在食疗本草学的基础上充实、发展起来的一门相对独立的学科。其基本内容主要见于有关食疗本草之类的书籍，也散见于某些医书或中医临床书籍中。中医食物疗法与其他疗法一样，在维持人...

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日期：12/19/2012 09:48:55 作者：郭海英

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第三、四周

第三周
●　藕
　　来源：为睡莲科植物莲的肥大块茎。
　　异名：莲藕。
　　成分：含淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C和焦性儿茶酚、d-没食子儿茶精、新绿原酸等多酚类化合物。
　　性味归经：味甘，性寒。人心、脾、胃经。
　　功效：生用，清热润肺，凉血行瘀；熟用，健脾开胃，止泻固精。
　　主治：生用主治热病心烦，口渴喜饮；胃...

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日期：12/19/2012 09:45:43 作者：郭海英

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第五、六周

第五周
●　鸽蛋
　　来源：为鸠科动物原鸽或家鸽的卵。
　　异名：鸽卵。
　　成分：含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等。
　　性味归经：味甘，性平。入肾经。
　　功效：补肾益气，解毒托脓。
　　主治：虚劳赢瘦，腰酸乏力，气怯食少等症。
　　用法：煮、蒸。
　　【应用举例】
　　1．鸽蛋2...

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日期：12/19/2012 09:42:47 作者：郭海英

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第七、八周

第七周
●　糖尿病
　　糖尿病是由于体内胰岛素绝对或相对不足而引起的以糖代谢紊乱为主的全身性疾病。本病的典型临床表现为多饮、多尿、多食，此外可伴见皮肤瘙痒，易生痈疖等。实验室检查以高血糖、糖尿、葡萄糖耐量降低及胰岛素释放试验异常为特征。长期发展可影响脏器的功能而引起多种并发症。统计资料表明，我国每年新增糖尿病患者达1 00万～200万人，其发病...

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日期：12/19/2012 09:41:51 作者：

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第九、十周

第十周
●　动脉硬化症
动脉硬化症是指人体-的动脉管壁由于各种原因发生脂肪沉积、细胞变性、纤维增生等变化，以致动脉弹性减弱的一类病证。临床主要有冠状动脉硬化、脑动脉硬化、肾动脉硬化、其他动脉硬化四种类型。其中发生于冠状动脉的硬化即为冠心病。动脉硬化的表现随其发生部位不同而不同。动脉硬化主要与不良生活习惯如精神紧张、或过食肥甘、辛燥之品和胆...

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日期：12/19/2012 09:21:34 作者：

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第十一、十二周

第十一周
●　中风后遗症
　　中风后遗症是指中风（即脑血管意外）经治疗后遗留下来的口眼歪斜，语言不利，半身不遂等症状的总称。常因本体先虚，阴阳失却平衡，气血逆乱，痰瘀阻滞，肢体失养所致。痰瘀为本病的主要病理因素，痰瘀阻滞脉络而致肢体不能随意运动，久则患肢枯瘦，麻木不仁。
　　中风后遗症属中医“偏瘫”、“偏枯”、&ld...

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日期：12/19/2012 09:18:33 作者：

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第十三、十四周

第十三周
●　闭经
年逾1 8周岁月经尚未来潮，或月经周期建立后又停经3个月以上者，称为闭经。前者为原发性闭经，后者为继发性闭经。中医认为，本病主要是由于素体肝肾不足或久病体虚，或大出血等，致冲任血少，血海空虚；或因肝气郁结，气滞血瘀，或脾运失健，痰湿内阻等，使脉道不通，经血不行。临床常见肝肾不足、气血虚弱、气滞血瘀和痰湿阻滞四个证型。

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日期：12/19/2012 09:13:46 作者：

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